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引用 引用 药膳第一季(3)

luyued 发布于 2011-01-03 22:52   浏览 N 次  

13海马烧鹿胎

主料:鹿胎1个。

配料:海马,汤1000克,干贝5克,金华火腿20克。

调料:一品鲜酱油10克,冰糖水5克,胡椒粉5克,料酒10克,盐10克。

制法:①鹿胎初步处理洗净,腌制入味,入油炸至红色。②锅加上汤、海马、干贝、火腿等料,烧开改小火煲5个小时。③最后收汁,调味勾芡即可。

特点:色泽红亮,香浓适口,鹿胎软糯,营养丰富。

14水晶蹄筋

原料:牛蹄筋、枸杞子。

制法:蹄筋初加工,加适量清水上锅蒸两小时,入模具,用枸杞子点缀,冷却即成。

特点:晶莹剔透,造型美观。

功效:滋补肝脏,强筋壮骨。

15鲜藕羊脑

原料:羊脑、莲藕、小枣、菜心。

制法:羊脑加工,定型,加小枣、莲藕、清汤蒸熟,加入菜心即可。

特点:汤色清澈,羊脑软嫩。

功效:滋补肝肾,健脑润肺。

16丰庆满谷

原料:西芹、鹿肉、玉米粒、鱼肉、核桃仁、杏仁、枸杞。

制法:鹿肉切粒上浆,枸杞、西芹切粒与玉米粒焯水,鹿肉上浆滑油,与西芹、玉米粒同炒,出锅加核桃仁、杏仁。

特点:色彩艳丽,口味清淡。

功效:平衡膳食,滋补生津,配以玉米、果仁,养生健脑。

17富贵海鲜盅

原料:鱼翅、牛蹄筋、鸽蛋、油菜、鲍鱼、鱼肚、枸杞。

制法:1.将鱼翅、牛蹄筋、鱼肚、鲍鱼加工成半成品,放入盅内;2.鸡汤调好放入盅内;3..将盅上屉蒸20分钟即可。

特点:汤汁清醇,口味鲜香。

功效:补肾壮阳,强筋健胃。

18西柠夹沙奶豆腐

原料:奶豆腐、白芝麻、豆沙馅、吉土粉、枸杞子、柠檬汁、白糖等。

制法:1.将奶豆腐切长方片,两片间加入豆沙馅,拍粉后下油炸熟,整齐摆在盘中;2.将勺内放适量清水,加柠檬汁、白糖上火烧浓后放入泡好的枸杞,浇于主料上即可。

特点:口味香甜,具有蒙古风味。

功效:生津止渴,祛暑,营养丰富。

19党参乌龙

原料:党参、乌龙、大葱、盐。

制法:1.海参发好洗净,党参煮汤汁;2.海参三出水,党参片围边;3.海参用葱油、党参汁烧制加少许粉芡,淋上葱油即可。

功效:抗衰老,补肾益精,养血润燥,提高免疫力。

20虫草葵花鲍

原料:鲍鱼24粒,虫草6根,金华火腿25克,水发香菇8克,红色彩椒100克,黄瓜皮80克,黄色彩椒80克,桂圆1 2粒,高级清汤300克。

制法:1.将虫草泡制,蒸数小时;2.将鲍鱼用高汤加调料烧制,火腿与香菇烧制入味;3.将彩椒、黄瓜皮摆放成葵花形状;4.将鲍鱼、火腿、香菇摆放盘中间,浇汁即成。

特点:形似葵花,刀工整齐,鲜香并重,口味爽滑。

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