你内心的快乐、满足与狂喜的源头，究竟是什么样子?世上每一种宗教和灵修的传统，都把这个源头指向我们心中的“完美的自我”(perfect self)。它超越我们的性格、行动、思想与感受。圣经称之为“天国”。东方的传统把它称为“灵魂的源头(atman)”，或是“佛陀的本质(Buddha Nature)”。它在你心中，是你生命里重要、不变的核心。它是你的意识，这个部分知道你存在着，并且把你认定为“你”，而不是其他人。它是你的良知、热情、平安与爱。

Barbara De Angelis的书《爱是一切的答案》里总结的——生活的秘密：

1、快乐的一切源泉都来自你心里。

2、生活的目的是成长，成为你所能达到的最好模样。

3、改变是无法避免的。别再抗拒，勇敢面对生活给你的改变。

4、一切障碍都是人生隐藏的功课，要敬重它们，向它们学习。

5、你的心是现实的感应器，让心灵成为你的朋友。

6、恐惧会愉走你的生命力。让你的勇气大过恐惧。

7、先学会爱自己，才懂得付出爱，并有能力接受别人的爱。

8、周遭所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。

9、真正的自由是你面对生活的态度。

10、无论人生问题为何，答案都是心中有“爱”。

当我们爱当下的情境，

就能体会到更多的爱。

如果你的道路是爱，它会导向爱。

爱你的过去，接受它、祝福它；

爱你的现在，顺服于它，不要抗拒。

这个作法保证可以让你在未来体会到爱。

Open your heart.

Create what you want without struggle.

Discover your life purpose.

Take a quantum leap in any area.

Change negatives into positives.

Gain clarity in your relationships.

Increase your sense of aliveness and well-being.