使用方法：

　　蛋白饮料调制方法：用250毫升脱脂奶（约一杯，可以用豆浆、脱脂酸奶代替），25克蛋白粉搅拌均匀。注意：蛋白奶昔不可太烫。您也可以选择晚餐吃日常正餐，而午餐吃蛋白饮料。

　　减肥期间少吃煎炸食品、干果蜜饯，多喝水，严禁挨饿。

　　变胖、变瘦、变漂亮

　　营养俱乐部合作

　　办法问我

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