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“夜游神”睡不足4小时小心“死神”来了

luyued 发布于 2011-06-11 11:22   浏览 N 次  
相关数据表明:每晚睡眠不足4小时的成人,其死亡率要比每晚睡七八个小时的人高180%;朽迈速度是正凡人的2.5-3倍,危害大大超过吸烟。因此,熬要讲技巧。不然,熬夜玩爽了,可身体却垮了。 假如你很喜欢夜生活,那么你前半夜疯玩,后半夜再休息,就需要睡好“午觉”。...

看法:大家看,大家说!

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