我们常说这样一句话：爱美之心人皆有之。在古代有四大美女，闭月羞花沉鱼落雁。现代有野蛮女友唇红齿白秀外慧中。可以说我们从来没有停止过对美丽的追求。也可以分为内在美和外在美。二者都是审美主体对审美客体的认识内容。所不同的是，外在美可以直观把握，而内在美则需要在间接的审美过程中逐步展现才能为人所认知。

先说说内在美吧。正确的人生观和人生理想，是人的内在美的核心。各个时代、各个阶级有着各种各样的人生观和人生理想。高尚的品德和情操，也是人的内在美的重要内容。品德是人的自觉的道德意识、道德行为；情操是由思想、感情、意志等构成的、相对稳定的心理状态。丰富的学识和修养，也是人的内在美所不可缺少的。外在美又称形象美，包括生理、表情、语言、动作、服饰打扮，衣着，发型，言谈举止给人的感受，身高，体重，曲线，三围等等方面的美。外表美是天生的资本，但是内在美，却是在今后的生活经历中慢慢磨练的。试想一下，一个外表恬静俏丽的女子、一个英俊提拔的男子从外表来看赏心悦目，可一说话言语表达不济，更甚者把粗话当成口头禅、做事大大咧咧毫无逻辑……我们还会喜欢这样的外表美吗？真正的美是兼二者的美。如若将内在美和外在美放在天平的两端，如果左边下沉，则有些守旧，保守；如果右边下沉，则有些虚伪。当天平不动时，才衡量了二者的份量，即两者都重要。内在美是外在美的基础，外在美是内在美的表现。没有内在美，外在美则不美，它只不过追求形体的美，反而有些丑。是遗忘了气质，言谈举止等更为广泛的外在美的一种美。没有外在美，内在美则不露。有美不外露可以说美不到哪里。一个人内在的美，如不通过待人处事，言谈举止等外在美来表现，有谁会知道。莫非真要挂个牌子：我有内在美。有谁会相信？因而，内在美与外在美同等重要，缺一不可。两者均衡发展，才能达到其真正的美。

因此，无论是男生还是女生都应该内外兼修，形相美属于外表，内在美则指人的德性。单有外表的形相美，而没有内在的德性，这还是有缺陷，不算完全的美。所以人生除了有外表的形相美之外，必须充实内在的德性美；内外俱美，才可以称为庄严的人生；而庄严的人生，才是快乐、幸福、完美的人生。懂美才能培养美。内外结合才能培养出平衡的美。美需要发现，也需要创造。知道了内在美与外在美，再去做这一切，便不再迷惑。