原文地址：锡吕.玛塔吉关于霎哈嘉瑜伽士的讲话作者：湖南公益霎哈嘉瑜 一个霎哈嘉瑜伽练习者不是个懒惰的人，他不会隐退到喜马拉雅山，也不会放弃他的工作，他会留在他所属的岗位。他会改善周围的环境，他会利用上天浩爱的力量，给他周围的人带来祝福，他为他的国家和整个世界而工作。他变成一个乐于施与而不事攥取得人。
因此一个吝啬，视财如命的人不能适应霎哈嘉瑜伽的文化。那些慷慨仁善，不去追逐金钱的人才是霎哈嘉瑜伽的修习者。我们已说过霎哈嘉瑜伽的修习者应该怎样，但霎哈嘉文化用不着那么写论证和多余的注解，那些都不是霎哈嘉瑜伽的文化。
霎哈嘉文化教人以纯洁的方式来享受每一样事物。例如在霎哈嘉瑜伽，没有人会贪慕别人的妻子或丈夫，你们应该是忠心的丈夫和妻子。如果你有很好的原因不想再和现在的配偶一起，霎哈嘉瑜伽是准许离婚的，但这种事情极少发生。
我们要尊敬父母和长辈，尽管他们不明白霎哈嘉瑜伽，我们应该原谅他们，因为他们是盲目的。
霎哈嘉瑜伽的修习者应该尊重他们的子女，老师们也要尊重这些儿童。如果那些儿童极之有问题，做父母的可以间中有手掌责打他们，但作老师的却不可责打儿童，老师不可有令致儿童受伤的惩罚。
霎哈嘉瑜伽修习者的集体修行静室应该像莲花般开放，即使是满身芒刺的甲虫，也容许他到来睡一晚上。一个霎哈嘉瑜伽修习者的心灵应像一颗淡红的莲花，表现得非常好客，具有甜蜜和喜悦的性情。他随时愿意把自己多余的东西分予别人，同时经常保护附属于他的人。
霎哈嘉瑜伽的修习者不应炫耀自己的财富，如果他有一辆大车或行动上有很大的方便，他应该请另一些霎哈嘉瑜伽修习者来分享它。如果他有一间大屋，他应该请另一些霎哈嘉瑜伽修习者来分享它。但他不要请不是霎哈嘉瑜伽修习者的人来分享，因为那些人只知道剥削别人。霎哈嘉瑜伽修习者不懂得剥削，他对别人极度仁慈，如果有人对一个霎哈嘉瑜伽修习者有过好意，他便会通过某种办法来作出汇报，但这并不是说对任何人有所亏欠，或把责任放在任何人身上。
霎哈嘉瑜伽修习者的语言十分美丽，我们说话的方式，要令他人觉得我们内在的喜悦。
霎哈嘉文化要摒除今日那些可怕的性观念。儿童要比其他人受到更多的宽恕，他们要被带到集体之中。他们有些可能是私生子，有些曾受过虐待，有些受社会的遗弃。如果有些儿童极度暴力和带伤害性，他们可在霎哈嘉瑜伽之外，受双亲的照顾。
霎哈嘉瑜伽并没有等级制度，我们并没有教士，每个人都是平等的。只是为了在联络上的需要，我们才设有领袖.....
霎哈嘉瑜伽的修习者不会浪费钱财于无意义的事情上，他们不饮酒，不吸烟，他们不会吸食毒品。
女士们亦不会将金钱花在美容院中，没有人叫她们这样做，她们却自己懂得这样做。霎哈嘉瑜伽的修习者不会观看庸俗的电影，不会阅读庸俗的读物。他们都很尊贵，是一类很特别很纯洁的人。
物质主义的社会从不是霎哈嘉瑜伽修习者的理想。他们的理想很不同，他们希望有一个灵性的社会，让灵性照亮他们，让他们得到喜悦的经验，得享上天神奇的力量。
我们内在的灵便是一个集体的存有。我们不必把自己称为国际性的组织，自然地我们便是全球的，全世界的霎哈嘉瑜伽修习者，都在同一国度，我们要明白我们都是整体的一个部分，这样微观的生命便变成宏观的生命。
如果你能明白你要持谦卑的态度，所有这些事情都是很容易的。但如果你态度狂妄，还有过去的思想积集或有罪疚感，那样，你便需要一点时间来生长。最好是毫不执着地去静观，过去什么事情发生在你身上，你曾经是个怎样的人，你从哪里来，会到那里去。有很多很好的霎哈嘉瑜伽修习者，如果你观察他们的行为和生活方式，你肯定会希望以他们为榜样。
在霎哈嘉瑜伽，没有任何力量去强迫你，或有什么严格的规条。每个人都知道什么是对是错。我们不需要告诉别人不要这样做，不要那样做。如果一个人开始做错事，他清凉的能量便会立即加以提点，有时他们甚至会失去能量。所以最好是依赖你的能量。但要做到这一点，你要在一种入静的心境，才能好好地感应到生命能量。有时候你的聪明才智会错误地引导你，所以最好是在入静的状态，依赖你对能量的知觉。
有些人还未到可以给予别人自觉地阶段.....他们还是有待发展得修习者，他们还要改进自己，才能进入神圣的集体。
一旦你受到启发，便能很容易明白这些幽隐玄妙的知识，否则你会发觉这些观念很难进入你的脑袋，他们看起来都是人为的。但当你一旦觉醒，这些观念都会成为你自己的经验，那时你便不用把这些知识强塞进去，你自然会明白。要明白霎哈嘉瑜伽，首先你要是一个谦卑的求道者，然后获得你的自觉。你可能是个国王，可能是个成功的人，可能是个商界巨子，可能是知名人士，这些都没有价值，因为你要知道，你还有一个人类知觉的阶段尚未超越。
霎哈嘉瑜伽不是一项个人的成就，而是一项集体成就，是通过集体达成的。好像指甲离开了身体，那片指甲便永不生长。因此你们要在集体之中，与所有人成为一体。这样你便会得到好的结果，就好像在花园中，每一棵树都要互相扶持。也许不是每一个花园都这样，但在霎哈嘉瑜伽，却要这样才能运作。我们要造就的是集体的升进，那些不参加集体的人便会落后。那些能够完成这个事业的人要明白，霎哈嘉瑜伽这简单的方法，确实可以改变整个世界。