PQ（娱商playquotient）是指一个人的娱乐能力和娱乐心态。它是人际交往的艺术也是抗压减压的方式方法更是生活质量的重要考量。

　　IQ（Intelligence Quotient），智慧商数，是指一个人所具有的智慧多少和对科学知识的理解掌握程度。

　　EQ（Emotional Quotient），情绪商数，是指一个人对环境和个人情绪的掌控和对团队关系的运作能力。

　　AQ（Adversity Quotient），逆境商数，是一个人面对困境时减除自己的压力

　　四种成功人生的智慧IQ、EQ、AQ、CQ

　　要想拥有成功的人生，需要有多种智慧，即IQ智商、EQ情商、AQ逆商、CQ创商，想拥有成功的人生，就应该关心IQ、EQ、AQ、CQ到底对我们有什么影响，那么怎样才能够提高我们的IQ、EQ、AQ、CQ呢？

　　一、怎样提升智商IQ

　　智商对成功很重要，是基础，那么我们怎样才能提高自己的智力呢？我们可以从记忆力、观察力、注意力、想像力和思维能力等方面提高智力。

　　我们希望提高自己的智慧，有这样一些方法有助于提高智商：这就是多读书，多聆听、

　　多提问、多思考。多读书、 多聆听可以丰富知识，开阔视野，还可以扩展自己的思维。多提问，因为的了思考的前提才会提问问题。

　　二、怎样提升情商EQ

　　EQ是指情绪智力，也称情商。情商到底是什么？这是一个人对情绪方面的认知和管理能力。成功等于20%的IQ，加上80%的EQ。EQ讲的是情绪，情绪人人都有，每时每刻都有。识别他人的情绪是一种人际交往的技巧，也是对人尊重的态度。所以情商可以让我们更好地觉察别人、认识别人，了解别人，情商这么重要，那么怎样提高呢？第一，要认识情绪及知道情绪是怎么回事，比如怎会产生情绪，情绪的表现是什么？情绪给我们带来什么样的后果，然后懂得控制情绪，培养自制能力，同时能够通过一些适当的方法，如暗示法，转移法，升华法、倾听法、宣法去表达和处理自己的情绪。管理情绪有很多的方法，其中同情心理很重要。

　　三、怎样提升逆商AQ

　　人在生活的过程中，会有挫折，有迷惘，所以我们要想取得成功，提高AQ也非常重要。

　　AQ是什么呢？逆境商数，是一个人面对困境的态度和超越困境的一种能力。逆境商数对于现代人来讲非常重要，每个人都应该关注怎么提高自己的逆境商数，因为生活中有着太多的逆境。要怎么样才能提高逆商？

　　第一、要经常保持竞争力。

　　第二、要懂得提高自己的生产 、渡过难关的能力。