除了办公室坐着，你还能去哪？

　　天天办公室坐着不动，不长肉才怪！血脂、心脏、颈椎、血压。。。办公室综合症其实都是坐出来的。

　　身不由己？借口！其实犯懒才是真正祸根，真要为自己身体想想，还不想辙怎么活动活动！

　　健身房？最快想到的。可你看看那些无情肌肉人，块儿是挺猛，可未必身体倍儿棒，吃嘛嘛香，无氧运动是减不了脂的。打球？场地呢？体力呢？

　　咋办？去跳舞！

　　这是最适合你的运动，运动量适中，既减肥减脂，又能培养气质，最重要的，就算你打球、去健身房练了半天，除了一身汗你学到了什么？可学了跳舞，那可叫一技之长，不管是跟客户公关，还是关键场合在领导同事面前露一手，那才叫"惊艳"哪！

　　不会跳？没细胞？--嘿，天鹅天生会跳天鹅湖？跳不好又不会变成烧鹅仔，怕啥？这十个有九个不会跳的。有好老师教，自己勤奋点，学个一招两式的，兴趣一上来，那叫流氓耍大刀，谁也拦不住呀！

　　哪跳去？Surprise Dance Club-思博莱斯呀！

　　这可是北京时尚潮人，白领，漂白领门聚集的舞蹈俱乐部！舞种多，各种热门舞种每天跳不停。最不一样的，别的俱乐部都是培训班，上完就完了。思博莱斯是按年卡、半年、季、月卡的形式，所有舞种一卡搞定，想何时来就何时来，而且经常性的组织舞会、等等俱乐部活动，你永远不会寂寞；而且思博莱斯俱乐部在的的写字楼，周围都是商场和吃喝玩乐的地方，跳完了还能到处耍一耍，不赖吧？