原文地址：美式整脊疗法介绍 （转）作者：合健道沈韦羲作者：杨彬

这是一篇非常好的介绍美式整脊疗法（Chiropractic）的文章，其实发表这篇文章非常的矛盾，因为实在不知是否应该发表到这个大多是私人教练关注的空间里。随着手上各种执照的增多，有时真的很难拿捏健身、医疗、体能训练、物理治疗这些骨肉相连，却又确实有着严格界限的行业之间的关系，只能引用一位康复专家说过的话来总结自己如此“博爱”的原因：“到目前为止，我还想不出，有什么行当比干这些更有趣了。上至天文地理，下至鸡毛蒜皮，雅至阳春白雪，俗至吃喝拉撒，无所不及；跨科纵横，上蹿下跳，有序推理，无限组合，潇洒进退, 动静结合……”
有时求知也如同一种信仰，恨不得把所有听说过的执照都要考下……也就不可避免错误引导了一些和我一样偏执的教练跨出了自己的职业范畴。为此也没少被老总警告，但心里却更无比得意。
其实自己深有体会，对于热爱专业求知若渴的教练们，总希望自己更加的强大。想到这里，那就没有不分享这篇文章的理由了，哪怕暂时吸收不了，总还记得前面的路还有奔头！如果你真的爱这个行业，考完私教这个行当的所有执照，再考其他行当何尝不可？只要你愿意，学位可以双学位，执照就也可以双行业，甚至三行业、五行业......不过前提是拿有分量的执照就好。
只愿有一天可以创立一个体系，将这些技术完美融合，一站完成…….




认真阅读以下文章的人将从中受益。这些信息能明显提高您及您家人的健康水平。
这些信息将有助于您更好地理解以下问题，从而为您自身的健康做出明智的决定。
美国脊椎矫正疗法是什么？
美国脊椎矫正疗法何时适用？
美国脊椎矫正疗法是怎样起作用的？
患者期盼的治愈时间及疗效如何？
“美国脊椎矫正疗法集哲学、科学及自然的技艺于一体，是一门用手法调整脊柱的各部位、矫正病因的治疗科学。”
----B.J.Palmer,美国脊椎矫正疗法的奠基人，1948
这个定义的原理从未改变。
当病因得到矫正时症状会自然消失。
假设你用水管浇灌花园，如果一块石头阻塞水管，妨碍了水的正常流动，到达管口的流量可能仅是先前的一半。那么你会去修管口吗？最好的解决方法是移走石头，不论它离管口有多远。美国脊椎矫正疗法的原理与此相同。
矫正后的几个小时内保持您的脊椎自然, 不要进行所谓的试探疗效等乱动是至关重要的。如果您去搬很重的东西，那么有可能又回复到矫正前的状态。要想取得最好的疗效就应该让人开车送您回家而不要自己开车，也可悠闲地散步回家，然后找一个舒服的姿势好好地放松多休息。

对新患者的重要信息：脊椎矫正疗法的治疗过程只需几分钟，但接下来的几个小时是至关重要的。您休息得越好、颈部等脊椎越放松，您见效就会越快、疗效越持久。从治疗到见效进而到使整个身体机能增强的过程可能需要几天、几星期或几个月，让病情以自然的时间、自然的方式痊愈是最好的。
治疗后患者的感受如何？
更好??对脊神经、血管等组织的压力减轻了;
疼痛??软组织粘连的松解，会有疼痛不适反应且这种暂时的疼痛有时还会比较重;
相同??如果您的脊椎异常已很长时间（间接反映在体温不均和两腿长短不等）那么可能要过一段时间才能有明显的疗效。
请注意：上述任何一种表现都是正常的，最重要的一点是您离开时比您来时感觉轻松，这表明脊神经等组织的压力减轻了，您的身体正在全力恢复。
患者每次来都需要做矫正吗？
比较两腿的长短可以确定是否存在神经压迫或干扰。如果两腿长短不齐，您就需要做矫正。如果两腿长度相同，那就说明先前的矫正仍在起效，暂不需要再做任何调整。如果这时您仍要求做调整，神经压迫可能会复发。重要的不是脊椎矫正医师做了多少，而是做的一点点就能达到最好的疗效。
矫正就是我所接受的治疗的全部吗？
我们根据患者的病情采用美国脊椎矫正疗法+物理治疗+脊椎健康轨迹分析教导，整个过程大致需要30多分钟。美国脊椎矫正疗法已是一个完整的治疗过程，可以不需要再吃药或做其他治疗。只针对症状治疗与我们的治疗原则相悖。例如，阿司匹林能阻断神经传导，而我们的治疗目的是使神经传导恢复正常。您是想要神经传导被阻断而感觉不到疼痛但疾病仍然存在，还是想要神经传导恢复正常而获得健康？
不要让一时的灰心毁掉了您最终会拥有的健康，只要您坚持！
脊椎矫正疗法总能起作用吗？
如果您的目标是消除或降低对从大脑发出的通向全身的神经冲动的干扰，以便增强身体机能，那么答案是肯定的。如果您只是想去掉某一特定症状，那么答案是否定的。在多数情况下，脊椎矫正疗法都会使您恢复健康，但是如果您病情历时已久，而且很严重，也许效果就不那么理想了。
对于那些喜欢安全无副作用的治疗方法的人，我们可以说脊椎矫正疗法是您的首选，其次是药物治疗，最后才是外科手术。
这是一项独一无二的服务，我们的愿望是通过提供一种简单、方便并且患者能负担得起的医疗服务，使患者重获健康。患者不会失去什么，唯一失去的是病痛。
有时治疗要间隔一段时间的主要原因是，给患者充分的休息时间,发挥自身体内的调节功能恢复健康。在我们多年的行医经验中，我们发现事情做得不过头时，会收到更好、更持久的疗效，过犹不及。能接受这一普遍真理的人将从中受益。
我们坚信脊椎矫正疗法是最安全、最柔和、最有效的治疗方法，适用于所有人。
我们期待的是什么？
??期待身体机能更强！
??期待疗效更佳！
??期待睡眠更好！
??期待经过数周的治疗后人体整个的健康状况会有明显的改善！
脊椎矫正医师来到一个新的地区，他发现一个很糟糕的情况是：得了急症的人会一直吃药，直到转为慢性病。就像一个规律一样，脊椎矫正医师总是接手这种病史已长而且很顽固的病症。当这样的患者已经被一般的医生放弃，看过了专家,甚至也做了手术但都没有效后，作为最后一点希望他们转而来求助于脊椎矫正医师。他们灰心、失望、对各种疗法都充满怀疑。经过一到两周的矫正，如果没有很大的改善，他们便停止治疗并轻言脊椎矫正疗法和其他疗法一样没有效。他们不考虑，他们吃了一到几十年的药，病情却越来越重。您必须认识到您已是长久疾患，不可能经过几天的治疗就完全康复。我们所要的只是请您给脊椎矫正疗法一个公正的评判，您一定会感受到脊椎矫正疗法真正的价值所在。

“当爱心和技术共同发挥作用时，奇迹就会出现。”

自我调节功能
自我调节是功能与生俱来的，它不同于一般的本能。
我们从出生开始，在我们整个的生命过程中，自我调节功能一直调控着所有器官的功能。

“难道生命在健康的时候来自体内，而在生病的时候来自于外界？就像很多医务工作者所认为的那样？”
——B.J.Palmer
假设一个人因为被撞或发生意外事故而变成植物人多年，他的心脏仍在跳动，肺仍在呼吸，皮肤仍可以出汗，头发仍继续生长等等，这些是为什么呢？就是自我调节功能在发挥作用。
这种自我调节功能就是让儿童成长并知道什么时候应该停止成长的内在力量；让我们进入睡眠并知道什么时候让我们醒来的内在力量。自我调节功能可以修复骨折、烧伤的皮肤及伤口。自我调节功能时刻维系着我们的健康。而它只需要从外界摄取空气、食物、水以及不受干扰地自由发挥作用（没有脊椎半脱位）。
肾是非常复杂的过滤器官，可容纳64米长的导管，每24小时这些小的蚕豆形状的器官过滤180夸脱的滤液，您的主观人为能做这些吗？血流速度是6英寸/秒，您能主观地控制它的流动吗？成人体内每6-7夸脱的血液中就含由30兆亿的红细胞，凭您的主观意识能造出这么多吗？上述问题的答案都是否定的！但是来自体内的自我调节功能却完全知道如何去做，而且做得非常完美！您是否承认这一点呢？如果是，那么就请相信它也一样有能力使您恢复健康！
自我调节功能——人体有自我调节功能
脊椎矫正医师要做的 患者要做的
检测并矫正脊椎半脱位。 有充足的时间接受治疗及休息。
向患者讲解脊椎矫正知识增强信心。 请把您做矫正的良好经历告诉需要帮助的人。
为什么要健康？
时代的焦点将从同疾病抗争的医疗模式转移到保持健康的保健模式上。健康现在只是一个术语，它将逐步成为人们的一种生活方式。
——Edith Weiner,美国著名未来学家
脊椎矫正疗法是背疼就治背，胃疼就治胃吗？不是，脊椎矫正疗法是通过调整脊椎确保从大脑向全身传送的神经冲动不受干扰，使人体的自我调节功能充分发挥。
“要让人们认识到治愈能力是身体的一种自我调节功能,保持健康比治疗疾病更重要。”
——Guy Reikman
您是想部分时间处于最佳健康状态还是想一直保持健康状态？
有些人只有当他们要参加运动会时才开始锻炼，而其他人每天都锻炼；有些人只有当他们意识到该减肥时才开始吃有营养低热量的食物，而其他人一直保持健康饮食；有些人只有当他们非常疲惫快要跨掉时才去休息和睡觉，而其他人每天都保持充足的休息和睡眠；有些人只有当车子或房子坏了时才意识到去修理，而其他人对车子和房子进行定期保养和维护，他们清楚这样做用得年头更久。有些人当颈背腰痛难以忍受，甚至椎间盘突出,椎管狭窄时才意识到去矫正脊椎,而其他人定期矫正脊椎维护健康。重要的是您想成为前者还是后者，对于我来说，我希望生命中的每一天，每天中的每时每刻都能保持脑细胞与组织细胞之间神经传导的畅通无阻，使身体时刻处于健康状态！
脊椎矫正医师提醒您：将保养脊椎健康作为生活习惯,而不是看情况。
治疗将花费多长时间？
这取决于您想要达到怎样的效果。您是只想祛除症状,还是想通过脊椎矫正拥有通畅的神经传导来达到全身心的健康？请对您自己和脊椎矫正疗法都公平一些。
健康需要时间、休息和自我调节功能自然发挥作用。您可以尝试来4、5次，看看会收到怎样意想不到的疗效。
只要您坚持，健康伴您行！
不小心割破了一个口子怎么办？血可能马上就止住了，但伤口却不能马上愈合。过一段时间伤口就会结疤，虽然疤很难看，但我们都知道伤口在慢慢愈合。如果您每天都把疤撕掉看看伤口长得怎么样了，这样的话需要多长时间才能长好呢？您体内的自我调节功能清楚地知道需要结疤多长时间以保护伤口，而不需要您主观地去干涉它。我们都渴望病痛一下子就好起来，但自我调节功能发挥作用需要一定的时间，欲速则不达。违背自然规律，拔苗助长是愚蠢的。
假设一对夫妻想要一个小孩，如果他们试了一次，但妻子并没有怀孕，那他们就从此放弃不再尝试吗？同理，大量的临床经验表明，只要您坚持治疗，就一定会收到明显的疗效。那么即使需要4天、4周甚或4个月又算什么呢？
让疾病以自然的时间、自然的方式痊愈是最好的！
这个道理对您来说不是太简单了吗？
如果您摔伤了一条腿，需要多长时间才能好？如果您摔伤之后也不休息，每天走路都用这条腿，那它可能永远也不会好。作为医务工作者，看到患者遭受不必要的痛苦是很痛心的。就是这样的人给自己找各种各样的理由和借口，就是不肯给自己充足的时间休息和接受治疗。
脊椎矫正疗法使人们放松身心，提高生活质量。
人类的身体和精神有必然的联系，这种联系得到适当的平衡就会使人的身心均处于正常状态，如果这种联系失衡那么人类不可能在任何一方面正常。做必要的治疗帮助人体内在的自我调节功能恢复这种身心之间的正常联系就是脊椎矫正医生的工作，而不仅仅是在身体层面上通过手法针对症状治疗。通过调动自我调节功能恢复身心之间的正常联系才是脊椎矫正疗法的本质。脊椎矫正疗法与其他疗法的不同之处在于，我们既不侵犯精神领域也不侵犯身体领域，而是解除干扰他们之间自然联系的压力。
脊椎矫正疗法是一种自然的疗法，请告诉那些病得最重的人,我们可以帮助他，今天就告诉他！！
为什么比较两腿的长短？
检测并矫正脊椎半脱位的目的是让自我调节功能充分发挥它的作用。经过100多年的实践，美国脊椎矫正疗法积累了多种方法可以检测脊椎半脱位是否存在：如X射线、触诊、肌肉检测、仪器检测等，这些我们都尝试过。之所以比较两腿的长短是因为实践证明这种方法是最好的！
检查两腿的长短是最保守的方法。它不需要患者暴露于射线的辐射。X光片只能显示骨骼当前的位置，所以只能作为参考（只有自我调节功能知道骨骼的最佳位置）。它显示不出沿着脊髓和神经传导的冲动是否减少。比较两腿的长短是发现脊椎半脱位最简单有效的方法，它不需要患者拖掉鞋子以外的任何衣物，而且在任何一个地方只要有一把椅子就可以进行，既可靠又准确。药物（阿司匹林、咖啡因、药剂等）能使体表温度降低，从而降低仪器检测的准确性。因为药物有时会掩盖人体的正常反应，所以仪器检测时反而会把不正常显示为正常。
当脱离正常位置的脊椎压迫脊髓时，从大脑发出通向全身的神经冲动减少。结果之一是背部两侧的肌肉不平衡，观察到的标志就是两腿长短不一。调整之后，当脊椎半脱位不存在时两条腿平齐。当然在少数情况下不便于检查两腿的长短，但对各种方法权衡再三之后，比较两腿的长短仍然是确定脊椎半脱位是否存在的最佳方法。
请谨慎对待您的脖子
做完矫正以后，如何教导患者或让患者自己做一些保护措施以维持矫正后的效果是至关重要的。保护矫正后的效果与做矫正本身同样必要。
如果胳膊或腿骨折了，外科医生会用夹板或石膏把骨折处固定直到愈合；如果肋骨骨折，会用绷带把骨折处缠住以防止呼吸运动对愈合的影响。做完脊椎矫正后，我们可以用同样的方法来保持矫正后的状态不被破坏吗？这会很难。
脊椎矫正医师可以教给患者的保护方法之一是以怎样的睡姿入睡最佳。很多人习惯向左睡、向右睡、仰着睡、趴着睡。但最佳睡姿是仰睡，其次是侧睡，但决不要趴着睡。不论您是侧睡还是仰睡，都应该在脖子和床之间垫上厚度质地适中的枕头，以保证头不会下垂。枕头的高度最好能根据不同的姿势进行调整，以适应脖子与床之间不同的距离。
注意：千万不要趴着睡！因为您趴着睡的时候就势必要把头转向一侧呼吸，这样脖子就处于扭曲状态，靠着温暖的床的一侧肌肉放松，在上面接触冷空气的一侧肌肉紧张。习惯性扭曲的脖子，就产生了或多或少永久的条索，表现为您总是感觉颈部肌肉发木，僵硬，摸上去有咯楞咯楞的硬条索或结节。在每天对患者的检查中，我们几乎总能判断出哪些患者习惯趴着睡，因为他们的检查结果普遍很差。
这样理解也许更简单：您是怎样站着的，您就怎样睡。就像您站着的时候不会把头向左歪、向右歪，也不会把头耷拉到胸前或把头向后仰一样，您睡觉的时候也应该保持脖子的正确姿势。不要垫太高的枕头把头支起来，也不要根本不垫枕头让头直接垂到床上。
在美国的脊椎矫正诊所里，他们都非常重视颈部。给患者做完检查后，如果发现存在脊椎半脱位，就做矫正，矫正的关键在于解除脊椎对神经等组织的压力刺激。然后，患者被安置在移动床上，头部固定以防止扭动，患者被带到一间安静的休息室，在那里他可以平躺至少3个小时，在放松的状态中脊椎自动固定在矫正后的位置上。我们并不要求患者保持脖子僵直不动直直地看着前方不向任何方向转动，而是让患者以一个舒服的姿势休息、尽量放松，如果猛地活动，使脊椎肌肉突然受力，刚复位的脊椎很可能又会偏移。
以这种方式，一旦脊椎复位了，它就稳定在这个位置上。严格执行上诉的注意事项，就能有效减少治疗的频次，节约时间和金钱。这是非常好的事情。
我们鼓励那些还没有尝试过脊椎矫正疗法的人亲自来考察一下。
“有一个人车坏了，他叫来了一位修理工，这位修理工自以为知道该做什么，修哪里、怎么修才能把车修好。他花了整整一天的时间鼓捣了很多小配件，车仍然没有修好。最后他为自己一整天漫长、辛苦的工作收了125美元；车主又叫了另一位修理工，他只花了5分钟，用一个工具修了一个地方就把车修好了，他收了25美元。车主非常气愤，说：你怎么能才修了5分钟，做了那么一点点就要了我25美元呢？修理工回答：我的目的就是把车修好，现在这个目的达到了！让车能开动我要了5美元，弄清车的故障在哪我要了15美元，知道不要做没用的活,不浪费你我的时间我要了5美元。”
如果我们帮助了您，请告诉其他人；如果没有，请告诉我们
脊椎矫正疗法帮助任何情况下的任何人，使身体机能更佳，自我调节功能更强。我们不是治疗症状，人体自身的调节功能存在于我们每个人的体内。脊椎矫正医师深信任何人可能有的最严重的问题就是从大脑发出通向全身的神经传导受到干扰。脊椎矫正疗法解除神经压迫，帮助人体内在的自我调节功能不受干扰地自由发挥作用。当干扰解除后，症状随着时间的流逝自然就消失了。如果您对此感兴趣，那么请来尝试一下安全舒适的脊椎矫正疗法给您带来的最佳健康状态。
在这个诊所里，我们只有一个目标。让患者明白这个目标和达到这个目标所用的方法是非常重要的，这能避免患者产生迷惑和失望。“脊椎半脱位”是在脊椎对通过神经支干传导的正常神经冲动的力学干扰。脊椎矫正疗法的目标就是检测和矫正这些脊椎半脱位。矫正的方法是通过一些特殊的手法调整。这些调整减少了脊椎半脱位，从而使体内的自我调节功能得以最大的效率发挥作用。
通过椎矫正使神经传导重新恢复正常，身体机能也恢复到健康状态。
我坚信人们有与生俱来的达到真正健康的潜力
我渴望帮助新生儿、老年人和那些对健康失去希望的人们
我希望帮助而不是强迫、自由而不是控制
我选择关心患病的人本身重于他的疾病
我选择祛除病因重于治疗症状
我明白医生并不仅在于治愈疾病，更着重于生命本身的健康轨迹
我时刻准备着为他人服务
我想要做得与众不同
我每天都在见证奇迹般的疗效发生
我知道这样做是对的
Chiropractic祝您健康！