主持人：各位网友大家下午好，今天欢迎大家来到我们网易女人频道的专栏，今天我们的主题是“毕业大改造”。因为我们知道，现在是大四的学生求职的高峰季节，大家平时穿衣服比较随便。走向职场的话，这需要哪些从心理上到服装搭配、整体形象的大改变呢？今天我们请到了雅致人生管理顾问有限公司总经理，我们著名的商务礼仪、专业形象、客户服务、销售技巧培训专家——杨路女士。您好！
杨路：您好！网友好！
主持人：还有我们的嘉宾汪立华，他被评为“中国十大造型师”，是毛戈平专家工作室高级造型设计师、北京毛戈平艺术学校校长、香港21世纪摄影美术制作有限公司特级化妆师。还有一位是毛戈平形象设计艺术学校彩妆讲师——张传腾，他目前是中央教育台《5＋2》节目、光线传媒《淑女大学堂》化妆师。
汪立华：您好！
张传腾：您好！
主持人：今天经过了我们的筛选，选中了两位模特。请你们自我介绍一下。
学生模特1：大家好，我是来自北大大四的学生我叫赵君，也感谢网易给我这个机会。
学生模特2：大家好，我也是北大法学院研三的学生，目前正在找工作阶段。我也很高兴能够参加这次的访谈，而且它可以让我们即将求职的学生获得很多的经验，也很高兴有这样面对面的机会，可以跟几位老师进行交流。
主持人：我们现在认识了三位专家和两位学生模特，我们之后会先讲一下从心里方面和礼仪方面怎么参加面试或者是进入社会的改造。大家知道，如果你想走向社会，首先从心理上适应，然后是形象，再加上是中间在不断地面试中得到经验的提升。现在我们先请杨路女士给我们谈一下，汪老师和我们的张老师会有一个人跟模特进行前期的准备工作。

建议一：求职中“首因效应”非常重要
杨老师：您好，我知道在您的人生经历中，你是作为著名的礼仪顾问和销售技巧方面的培训专家，您在全国的巡回讲座有100多场，参与的人次应该是几十万，是非常有影响的。我想知道在您的讲座之中，对一些专门的毕业生职场方面的改造，有哪些经验之谈呢？
杨路：我现在负责职业生涯发展这一块，对于很多的朋友包括学生朋友们，给予了很多的指点，包括给北京大学生就业委员会，给一些大学生讲座，跟大学生沟通面试的技巧。其实面试只有20分钟或者是十几分钟的时间，怎么样可以让你有加盟这个企业的机会，其实是需要技巧的。说到技巧无外乎三个方面。第一：是从形象的角度怎么去给别人留下一个好印象，现在是两分钟的事情，一分钟让别人认识你，再有一分钟让别人喜欢你。接下来汪校长可能在这方面会跟大家多沟通一下。第二部分就是肢体语言，怎么用你的肢体语言去感染别人，让别人觉得你既专业又有特别得体的行为。细致到开门、关门的动作，面对面试官的时候你的眼睛怎么跟他交流，如果是女孩子做电眼美女怎么样能够第一眼就电住别人。包括握手怎么样产生亲和感，让别人觉得你既尊重他又有自我尊重的气质。我们觉得作为一个被面试者不一定要显得特别地谦卑，我们说不卑不亢是最好的，因为他所期望看到的也是你这样的气质，不要被面试官吓倒，也不要孤傲地目中无人的感觉。怎么样让别人觉得你非常自信又不自负，所以我们觉得尽量眼神不要往上看，或者不要往下看。往上看代表你经常性的思考，好像什么事情都要考虑，往下看代表你很羞怯，如果20分钟的面试基本上60%的时间，可以盯住对方的眼神。用询问或者是友善的眼神跟别人交换。第三部分我们说语言，在最初的前10分钟并不是很重要，因为开场一般都是面试官先开场，他可能会给你设定一些题目要求你回答。而且很多的时候你可能是在面试之前，比如说头一个星期或者是头几天，你都已经做了很充足的准备，你也知道会讲些什么话题，该怎么说话，怎么去讲，所以语言对于你自己不是特别重要。有一些简历等等你已经熟记在心了，包括对这个企业的情况，包括你需要什么条件，包括你的一些感受。这些方面我相信你都是有所准备的，所以总结一句话形象很重要，因为它在整个的第一印象里面占到了55%的比例。肢体语言也同样相对重要，因为它占到了38%的比例，其次才是语言。所以不要小看这个形象和肢体语言带给别人的印象。
主持人：刚才杨老师讲面试的时候要给面试官一个比较好的印象。我们有一个40秒的现象，就是给别人的印象是前40秒是很重要的，那这前40秒应该怎么把握？在这前40秒应该是哪些方面最重要？
杨路：其实这是一个很宽松的时间，据我们的调研，人的第一印象比40秒短很多，第一印象的形象就是7、8秒钟，就是你开门进来他抬头看你的时间，这个时间他已经对你产生了印象。这个印象包含你是不是合适，是不是合格，也或许他还会觉得你是不是值得他喜欢。所以40秒我们说可不可以再严格一点，7到8秒钟，我们说第一印象。第一印象他会观察你这几个部分，比如说你的外表，从头到脚，你的头发是什么样子的。如果说你要去面试一个非常保守的IT公司，你头发立起来搞得很前卫的样子，可能IT公司的负责人对你的第一印象产生不专业的感觉，这是我们所说的形象。形象占到第一印象里面55%的比例了。另外就是肢体语言，最后包括语言，这刚才我已经跟大家谈论过了。
主持人：刚才说到，从40秒压缩到7、8秒，那么第一印象可能是除了你的肢体语言，可能整体的形象是最重要的？
杨路：是。
建议二：发型轮廓和服装线条最该重视

主持人：下面请汪老师谈一下，刚才杨老师说40秒压缩到7、8秒，所以形象是很重要的，那如果不说话，就站在那儿，你们一般人会注意大家哪部分的形象？
汪立华：给人的第一印象可能是一个视觉冲击力的效果，那么我们可能会在大的形体上面。因为人的视觉的心理作用一般都是从大的形，然后逐步逐步转移到细节上面，所以初次认识可能从我们的发型、服装的款式这些问题上面可能会比较让对方注重你。停留几秒钟以后，他的视线会逐渐转移到你的眼睛、脸上，然后注意你的表情。
主持人：发型是最重要的是不是？
汪立华：身材的轮廓最重要，包括你发型的轮廓和服装的线条。
主持人：难怪大家说这个女人很懒，是看她头发很零乱。如果要整洁的话，是否卷发就要很好看的大波浪，直发就要一丝不苟的？
汪立华：对，如果你身上的线条非常地琐碎和繁复，就会给人一种非常懒散的感觉。
主持人：就会让面试官产生怀疑？
汪立华：对。
主持人：请杨老师介绍一下哪些款式的衣服会显得繁琐，因为昨天您说选衣服的时候不要选胸前带很多花的，首先什么样的服装可以体现干练的风格？
杨路：其实我们这样看，对于男士我们就不多讲了，因为男士更多是穿着西装打着领带白衬衫，因为女孩子的服装款式比较多，相对来讲如果要面试的话，尽量地是职业套装。职业套装可能有一些女孩子说颜色比较深、比较重，那么我们一般的建议是如果你穿职业套装，北京现在天气比较冷，你可以配一些丝巾，这样让别人觉得你既干练又时尚。大V字领的职业套装可以是90×90的大方巾，这个丝巾是可以取代于项链的。因为女孩子项链戴得不好，觉得很俗气，或者是很繁复很累赘，让我显得很不自信。如果选好合适的丝巾就会给别人很干练、稳重甚至比较洋气的感觉，这是讨巧的做法。小领子的可以是50×50的小方巾，大领子的可以是90×90的大方巾。所以我们一般建议女孩子的衣柜里面多一些这样的小配饰，对于你各个方面的出行都有帮助。
主持人：下面我们请一下学生模特，你们两位专家看一下这位学生模特的服装应该打多少分？
汪立华：服装一会儿杨老师会更多点评，从她的整体头部的情况来看，首先如果你用这个打扮去求职首先发型就不怎么适合。因为对于求职来说，你所展现给用人单位的面貌首先就是你的工作能力强弱与否。所以发型就直接能够体现你的干练，我们一般来说求职的女性能够展现给用人单位的最主要的是三个地方，一个是优雅、一个是干练、还有一个亲和力。所以说从这样的发型来说，我希望能够把头发再往后一点，能够把你的脸彻底地露出来。在生活当中可能我们半遮脸可以掩盖自己的缺点，但是在求职的时候用人单位是希望能够全方位很透彻地来了解你的，所以我们有可能遮了半边脸的发型反而成为给用人单位的误解。但是这样的头发整体往下的头发对于你的身材来说还是比较匹配的，所以不用盘起来，有一些求职说往上盘能够看起来精神一点，我觉得一般高身材的女孩子头发还是尽可能地往下垂一点，只要可以把你的脸露出来就可以了。
主持人：我们原来说到职场，大家都认为要不像杨老师这样的短发，要不然就是盘发，但是学生盘发去面试是不是有点显得沉重？
汪立华：其实时尚本身就是讲究特点的，有特点就好。其实有很多的盘发并不代表着成熟和高贵，也有可爱和青春靓丽的盘发，就看你怎么做。
主持人：请您等一下现场演示一下。
汪立华：应该有几款给大家看。
主持人：谢谢。我们注意到这个MM脖子很高，也没有任何的修饰，假如这个服装这一面特别空的话怎么搭配呢？
杨路：抛开面试不说，这件衣服她穿上蛮显身材，那么脖子上如果是再暖一点的天气这样就挺好，因为她平时应该喜欢垂发，我们说头发有的时候像饰物一样做一个装饰，它会掩盖住一些空白的地方。如果是再暖和一点这样就可以，如果天气稍微凉一点，倒不妨上面有一个围巾。小丝巾可能比较适合面试，但是单纯来讲平时这样穿着，上面可以配一个渐变色系搭配的长围巾，但是面料不要太厚，因为衣服本身的面料不是特别厚，可以是裙子白圈圈的颜色，也可以是底色的咖啡色也可以。因为你从上到下都是渐变色系的搭配，从裙子到袜子都是。
学生：我的丝巾是短一些的还是长一些的？
杨路：我们说丝巾下来也是应该是飘逸感的，像你这么高个子的女孩子，围一圈下来有一种灵动感。
主持人：那刚刚说的就不是求职了，为什么？
杨路：因为这个裙子是休闲款，我们的建议是说求职要根据企业的情况，比如说保守型的企业你可以没得选穿职业套装，如果是比较休闲型的企业，像网络型的公司，最多也只能是商务休闲款。刚才我们在台下也在讲，说像我们网易公司可能对于员工的着装没有太多的要求，但是对于面试的员工还是有要求。虽然我们公司的员工可以这样着装，但是你作为新员工着这么休闲，你到了我们公司会更加休闲，所以你最多可以穿商务休闲，但是这条裙子既不属于正装也不属于商务休闲，是属于纯休闲。平时出去玩或者是会朋友这样的场合比较适合。
主持人：我们已经进行了20多分钟，我们的网友发言非常积极，他向我们的嘉宾提问。
网友：我也在找工作，请老师谈一下如果找公务员的工作怎么打扮？
主持人：其实我们另外一个模特今年也考了公务员，这比我们媒体或者是互联网的公司要求更严谨的地方，是不是装扮要更有特点？
杨路：其实并不是需要有特点，有些时候我们说要面对政府机关，面对很保守的企业，你可能需要做一点点牺牲。因为我们说要远离两个不同的感受，我们叫两大杀手。第一个就是太过女人味道，我们说太过妩媚、华丽、性感这样的女人味道，所以头发如果你是长发，你可能不能太过地大波浪的感觉，比如说戴上那样的耳环，穿上性感的衣服。因为有些时候我们讲，面试对于女性来说有些不太公平，说我们是女性为什么不能显示女人味道？其实我们说女人味道会带给别人没有尊重感，别人觉得你这么漂亮、这么性感、这么美丽，你是不是在某些地方不是特别地职业化？专业性？所以在这方面会吃亏，另外不要太清醇可爱，就是清汤挂面式的头发，这样的发型挺好，但是不是每一个人都适合，有些时候你搞不好会让别人觉得好像不够成熟，包括着装在内，有些女孩子喜欢穿花边很多的衣服，娃娃装等等。这会让别人觉得太过可爱，太过潮流、时尚，太过学生味道。只有给别人的印象非常成熟的时候，别人才会觉得你是一个合格的、合适的，才会把一些位置交给你，一些重要的任务交给你。所以要远离这两大杀手。
主持人：接下来回到我们的直播现场，刚才我们介绍了赵君小姐，下面我们请她换衣服，让她变一下身，假如我们杨老师是主考官，你想搭配第一套什么衣服？你自己考虑一下。请去换一下装。

建议三：求职时大胆亮出脸型、亮出额头

网友：我的脸比较胖，我盘发好不好？但是不盘发我又显得更臃肿，我应该怎么打扮？
汪立华：我觉得作为求职来说，本身跟生活还是不一样，生活当中可能作为女孩子要突出自己女性的味道，但是在求职的时候你是为工作而去，你的身份已经发生改变了，你的场合也已经改变了。我们说自己的形象往往是跟尝试相结合的，你的身份决定着你的装扮，所以说在求职的时候你要把自己当做一个职业女性来看待。那这个时候可能你的女性味就要相应地消退一点，把你干练的味道强调出来，即便你的脸比较胖，但是你把头发能够收起来，把你的脸型能够彻底地亮给别人，就会显得很干练，用人单位可能觉得你可以胜任他们单位的工作。
网友：在我的朋友里面，体型偏胖和脸很胖的人，给人的感觉好吃懒做，这样的面试失败率比较高。请两位讲一下怎么改变这种形象？如果你们是主考管你们有这样的感觉吗？
汪立华：有可能吧，因为面试本身就是有点不公平的。而且是纯粹地视觉的感受来挑选，而没有彻底地进行了解。所以说可能脸上所显示出来的缺陷会直接影响到你的面试成绩，所以我们今天坐在这儿谈的这个事情就是帮助我们怎么改变弥补我们自己的缺点。
主持人：请杨老师说一下。
杨路：我觉得所有的人都不会一脸横肉的感觉，可能说得有点夸张，说自己脸胖一点，多一点肉，给你一个小技巧，我觉得如果你真的觉得自己的脸相对来讲肉比较多或者是脸部比较下坠的话，你可以在面试前十几天开始每天早晨用凉水洗脸，之后拍打它很有作用。大概一周或者一周多一点这个肉就会紧绷起来。
主持人：每天需要多长时间？
杨路：比如说早晨有大概5到10分钟，晚上也可以，中午没有事的时候也可以拍一拍。不光是拍它有作用，关键是自己的心理，我们说心理跟生理是结合的，拍的时候大脑会产生一种刺激，说我要瘦下来，这个时候心理和生理产生了调节就有作用，这个很有效果，不妨试一下，我相信大家不会满脸横肉的。
网友：我的脸略长，额头稍窄一点，这种脸型适合什么样的发型？
汪立华：如果求职的话，您不要因为自己的脸型的不同而去苛求自己的发型有什么改变，最主要的目的是求职的目的，而不是脸型上的缺陷的改变。缺陷改变只是其次的，我们在做求职或者是职场的装扮的时候，一般来说我们第一个阶段是必须要去做，就是化妆和造型都要做，因为做是一种礼仪，这是必要的。其次做了以后你才是去达到某种目的。那么首先的目的就是你求职的目的，有了求职的目的以后，如果你能够做得非常好了，你有一定的基础条件，接下来你有可能还可以照顾到一下自己的脸型缺点或者是体型缺点。所以像这个网友所说的，他的额头比较窄，我建议她能够把头发，尤其是前曲的头发尽可能往上梳。一般来说我们选择用人的时候会选择比较睿智的，这样显得比较睿智。
主持人：就是千万不要有日本贞子式的刘海？
汪立华：我们一般生活中的刘海也不要过眉毛，求职的时候不但不能过眉毛还要把自己的额头亮出来，就是敞开自己的心扉让用人单位彻底了解我，这其实就是一种暗示。

建议四：打扮是否保守要根据求职单位性质决定

主持人：现在请我们的学生模特上场，我们的赵隽小姐，她现在自己选了一套她的面试装，让大家看一下，这套衣服是由爱特爱（EITIE）服装公司提供的，正在热卖的秋冬装。让两位老师点评一下。杨老师，您先说。
杨路：这套衣服是典型的商务休闲服，这个衣服的优点是在保守中多了一些时尚。比如说它的扣子，这相对来讲扣子排得比较多，让人有一点保守感。但是它的领子又相对时尚，领子和袖口让人觉得她不是特别传统的女性，加入了时尚感，所以这件上衣，比如说你到一个不是特别特别保守的企业里面去面试，其实是挺适合的。
主持人：就是适合于外企和大众的企业，不要是国家机关？
杨路：对，不是特别保守的企业都可以。我们说的保守的企业是指对员工的着装特别严格，他们的员工上班都必须是套装或者是制服，除了这些单位之外，因为我们面试更多地是说要先看这个企业的文化，甚至在面试的前几天，你应该蹲点，你到这个企业公司门口看一下，他们进进出出的员工是怎么样装扮的。他们的员工装扮其实就是他们企业对于员工的要求，因为每个员工都不敢越雷池半步，如果他们进进出出的员工穿得都非常保守，男士都是白衬衫西装领带，女生都是套装，你面试的时候都不能马虎。
主持人：我们再看一下赵君的服装，一般穿职业套装都是西服裙，所以应该搭配什么样的丝袜呢？
杨路：首先我们要求不能是光腿的，一定要穿袜子，但是最好不要太厚。
主持人：夏天也不可以吗？
杨路：不可以，当你面试的时候尤其不能光着腿，什么时候可以光腿，就是你真的穿了丝袜，你袜子烂了，你没有办法只能光腿，除此之外最好都穿着丝袜。而且丝袜的质地、质感都要考虑，不能太厚。如果是夏天穿特别厚的袜子面试官会怀疑，你腿上是不是有什么问题？是不是有什么我们不可以看到的地方？所以这个袜子要有讲究。那么最好是有搭配的，深色的职业套装可以黑色的袜子，当然我们说是比较薄一点的黑色袜子，也可以是深灰色的袜子，或者是类似这种颜色的，或者是浅灰色的袜子也可以，这样就和袖口和领口的颜色搭配上了。鞋应该是黑色的皮鞋，这样相对比较搭配她这套衣服，所以我们讲你的皮鞋什么颜色取决于你的裙子是什么样颜色，或者是取决于你这一套，比如说赵小姐上面是浅色的，下面是深色的，她的皮鞋应该跟上衣搭配而不是裙子搭配。比如说你穿一套浅色的制服，下面穿一个深色的皮鞋，头重脚轻和头轻脚重都不合适。
主持人：因为她的这个是高领的，跟发型搭配吗？
汪立华：这套衣服对于今年的流行把握得相当好，这种领子是非常风靡的，这样做可以让人在职场的干练当中可以透出女人味。
主持人：这种领子立起来会高一点遮一些脖子，那她的头上是不是不太好？
汪立华：穿什么样的服装要做什么样的头发，即便她的身材比较高，我们也不得不忍痛割爱把这个头发收起来。但是并不是说完全盘起来，只要这个头发所展示出来的线条只要不跟颈部的细节相冲突就可以了，或者我们可以把头发往后收一收，把这个头发的重量尽可能往身后去发展。
主持人：就是不要横着来？
汪立华：对，因为这样跟脖子的线条会重复。
主持人：接下来是赵小姐可以换第二套服装。
网友：我相去面试老师的职业，这个职业装是不是更讲究一些？因为老师是为人师表的。
杨路：这要看教授什么课程。
主持人：我估计是教小学和中学多一些。
杨路：如果教数学的会很多的逻辑思维，所以面试的人也是比较保守的人，如果是教音乐或者是绘画的也会不太一样，不一定非要那么保守。另外要看他去什么场合讲课，面对的人群都会不太一样。
主持人：如果在面试的路上你的丝袜勾破了，你要脱下它，不然会显得你非常没有品位。如果你走进去面试官不了解你为什么光腿来，你要先说明一下情况吗？
杨路：不需要。因为不光腿会显得更加地卓越优秀，你光腿也不会特别地碍眼或者是特别地明显暴露出缺陷，除非是腿上有什么问题，如果没有问题一般的问题不是很大。但是你讲出来别人可能会更加关注，说她今天果真没有穿袜子，所以还不如不要讲。而且你坐下来之后面试官的注意力一般在上半身了。
汪立华：不过也是场合问题，如果是比较注重形象的单位，你可以借用一些巧妙的言辞，在回答问题当中把这个引出来，因为用人单位要是更注重形象的话，看到你没有穿袜子会更加反感。
建议五：男生求职忌黑西装和个性发型

主持人：现在有男士在关注我们的聊天，他们说老说丝袜真恶心，为什么不说Boy？我们先说一下男士，那么男士在整个服装上搭配的感觉是不是发型最重要？
汪立华：现在对于烫发染色来说也不是特别地排斥。
主持人：比如说保守的机关或者是老人比较多的单位会不会特别排斥？
汪立华：即便是中央电视台应聘主持人现在对于头发的放开程度也有松动了。
主持人：艺术类的岗位不一样吧？
汪立华：没有，中央电视台在以前的要求是绝对不允许染发的，但是现在有松动的迹象，就是略微地添加色彩是没有关系的，甚至想去挑染都是可以的，所以社会上对于这些的现象也逐渐逐渐在包容，因为毕竟是多元化的社会，需要每个人体现出自己的特色来。对于男生来说，可能上班了以后西装革履是最多的打扮，那体现个性只能在头发上体现，不像女孩子可以选择一些饰品或者是小的配饰上面有更多的余地。所以他们完全可以在头发上面做更多的文章，尤其是比较时尚的企业里面，或者是跨国企业，对于男职员的个人形象还是比较注意的，鼓励他们这样去做。
主持人：比如说像领带的搭配和发型呢？因为男人是不化妆的，比如说领带包括西装、衬衣之间的搭配有什么需要讲究的？而且是不是面试的时候一定需要西装？商务的休闲装可以吗？
杨路：还是要根据企业的文化。
主持人：我们有一个小兄弟在毕业的时候从来没有穿过西装，然后去买了1000、2000元的西装，穿上之后都不会走了。
杨路：建议你面试比较保守的企业还是建议你着西装。但是一般的企业你想显示权威感就配蓝色的领带，藏蓝色的西装、并蓝色的衬衫，蓝色的领带就可以显示你的权威感，比如说你面试的是部门经理这样的职位。如果你想显示亲和感那么你不一定非要穿藏蓝色的西装，但是又不得不穿西装的时候可以选择浅灰色的西装，然后白色的衬衫加上浅灰色的领带这样渐变的色系搭配给人的亲和感很强。
主持人：跟肤色有关系吗？
杨路：我们说男士在西装的配合上，不能做太高的要求，因为我们说公务西装只能这三种颜色，藏蓝色、深灰色和浅灰色，千万不要穿黑色的西装面试。
主持人：为什么？
杨路：因为黑色的西装它的的作用是这样子的，要不然作为商务休闲装来穿，因为黑色这个颜色比较具有神秘和诡异感，更多的时候可以搭配领结出席小型的社交场合，要不然就是搭配黑色的领带出席葬礼。黑色的西装我们更多的时候不适合出现在公共场合，面试是公共场合之一，如果我就不喜欢穿西装我也可以穿商务休闲服，但是穿的时候要注意面料、质感等等，你也可以穿商务休闲西装。商务休闲西装跟里面衬衫和裤子的搭配，商务休闲西装是单件，所以颜色上的搭配不要出错就好。
主持人：再请汪老师聊一下这个问题，因为杨老师说在肤色上不要很苛求，那么头发呢？
汪立华：男孩子不能像女孩子那样化妆，但是有一些男孩子在生活当中自己的肤色没有保养得太好，或者是有一些病态，如果我们有意地话，因为绝大部分的男孩子都不会在意，如果您是一个生活品质非常高的人，您打算让这次的面试显得非常完美，也可以试着有自己的发色改善自己的肤色。我们说颜色都是相互搭配和影响的，在自己的肤色不好的情况下，你的头发的颜色，也就是说靠近皮肤的颜色，正好可以影响你的肤色，让别人看起来你的肤色会变得更健康一点，或者也可以甚至你领带的颜色，这些都可以会有影响。
主持人：比如说呢？比如说皮肤很黑的人适合有什么样的染发？
汪立华：我们建议用冷色的染发。
主持人：比如说栗色？
汪立华：对，就是偏冷色系的你希望有黄的颜色出现，可能是一些亚麻色等等的颜色，这些颜色可以会比较好的能够使你的皮肤显得稍微亮一点。
主持人：但是我皮肤非常白怎么办？这个时候有什么发色来调配整个的气质？
汪立华：你觉得你的头发太黑有的时候也会衬得脸很白，你可以把头的颜色都改浅，比如说稍微染红、黄一点这样的都可以改善你的肤色，但是挑染不是太好。
网友：最好留个汉奸头55分的。
主持人：男人的发型如果是板寸或者是光头不太合适吧？
汪立华：跟女其他的求职一样，因为女孩子的打造发型的观念就是干练、优雅为主，男孩子也是一样，让别人看到你可以工作的这一面，不要太玩个性。我们说玩个性只能在你已经把现有的东西做得非常好的情况下，再去玩个性才能玩得非常有特点。
主持人：现在我们两位嘉宾已经回答了我们网友的问题了，现在请我们的学生模特赵隽上场。她又选了第二套面试装，她要进行第二次面试，她自己选择了休闲包，也是爱特爱（EITIE）服装公司赞助的。请两位老师看一下。
杨路：很有个性的衣服，蛮适合她的气质，但是这条裤子就是属于纯休闲的裤子，加上靴子和手包都是纯休闲的，从严格的面试服装来看的话，可能会略显得比较随意了一些。刚才我听她说是学艺术的，如果真的面试一些比较时尚比较前卫的公司，这样也不是不可以。要想显示个性各个方面的，但是保守型的企业就不行，比如说面试公务员，别人觉得真的好漂亮好可爱，但是不是特别成熟，而且还会让别人觉得她特别在意这些方面，会不会影响到将来工作的注意力呢？可能会有这样的对她的偏见。
主持人：谢谢杨老师，听了老师讲比较有收益。那么请汪老师讲她的头发没有染过，这样的长发跟衣服搭配怎么样？
汪立华：一般粉红色的毛衣，我们东方人是黑发，但是她的头发是偏黄的，不知道她是不是染的。
学生：我不是染的。
汪立华：她的服装还是会有一点点的影响，但是她的头发颜色对于领子的压抑作用没有像纯黑发那么厉害，所以建议你穿这套服装能够把头耳朵后面收一下。
主持人：要不然领太高了？
汪立华：对。
主持人：我注意到她这个领子非常高，这种高领，她的脸又是方型的，那么在化妆方面应该怎么掩饰呢？
汪立华：这种情况解决脸型上的缺陷还是从化妆上修饰比较好，我们一会儿看一下能够修饰的地方。

建议六：求职面妆不求精致，但一定要化

主持人：我们现在回到我们张老师这边，张老师你现在准备怎么样？
张传腾：好了。
主持人：那现在请我们的张老师和另外一位学生模特上场。对于我们刚才汪老师讲到了面妆的问题，那么面妆和发型也是非常重要的，现在经过了张老师的化妆，请大家看一下，刚才这位学生模特还是非常素面的，现在请汪老师和杨老师点评一下。
汪立华：我们对于求职时候的妆面和造型是要必须抱有谨慎的态度，我们一定要做这个事情。因为目前社会来说化妆已经是一种礼仪了，如果你去一个公共场合你不化妆，意味着你对人不尊重，更何况你是去求职，是别人挑你而不是你挑别人，所以你必须尊重别人，所以说化妆是必须的。但是由于我们自己的身份或者是身处的原先环境的因素决定，因为我们是学生毕竟不可能有太多的经济实力做这方面的学习或者是产品的配置，所以不可能做得太精致，但是做是必须要做的。但是妆面条件来说，我觉得对于求职的毕业生来说，最重要是让我们能够有略微的修饰，让人觉得我的脸非常地干净，有一定的改变的程度就可以了。不要改变得太多，因为化妆还有一个社会上的偏见，觉得如果妆化得重了以后，会让人感觉你很不稳重，有一些比较传统的企业可能会有这样的一些偏见。但是心里说起来，应该再保守的一些单位也不可能说对化妆抱排斥的态度，只是对重妆和浓妆排斥，所以说略化一些淡妆还是好一些的。
主持人：请张老师讲一下为什么她的妆要这样化？
张传腾：淡妆是比较适合求职场合的妆容，我给她选了偏橘色，我觉得这个颜色很有亲和力，比较适合求职，发型是比较随意的卷发，也是比较有亲和力。而且非常符合汪老师说的一定要把我们的脸露出来，充分地展示给别人，我觉得这样是完全可以去面试的。
主持人：她也是清汤挂面式的长发，为什么会给她搞一个这样的卷发呢？
张传腾：从我的观点来看，我觉得她的气质比较适合卷发，像赵小姐感觉面部会比较硬朗一些，我觉得她柔和一些会更适合卷发一些。
主持人：接下来她的化妆上，您能不能再谈一下，她的眉毛为什么这么化，或者是打这种眼影的颜色是比较少见的，是偏橘黄色，为什么这样化呢？
汪立华：这涉及到用色的问题，在求职当中有色，我们一般会用中低明度和低纯度的色彩，所以我们选择色彩的时候一定要注意，应该要使用中明度比较低的彩度，然后纯度是中低纯度的，这样让人看起来会比较优雅，而不是显得太跳跃，或者是显得太老土的感觉。另外我们时尚的流行色我们也必须考虑，今年在流行色系列里面米金色或者是金棕色也是流行色里面非常重要的颜色，今天我们张老师使用的颜色也属于这个色彩系列里面，而且这个颜色并不是说非常跳跃的颜色。同时又适合毕业生这种比较青春靓丽的情况，如果按照真正职场常用的颜色，像冷灰这种比较显得稳重的颜色，可能在毕业生脸上使用觉得生搬硬套，可能觉得不怎么匹配，其实最主要的妆面还是以自然为主。
主持人：这种大波浪适合她这个气质的人吗？
汪立华：是的。
主持人：因为她想考公务员，那么公务员化这种妆，和这种头发会觉得合适吗？
汪立华：我觉得没有多大的关系，就看你发型的轮廓怎么样，如果轮廓非常张扬和繁琐的东西对于公务员的考试来讲不太好，但是她的五官来讲是比较柔的，这样在面试官的心目当中会留下比较柔的印象，如果头发很硬朗会让人觉得别扭，这就是所谓的形象款式的搭配问题，你本身的五官款式和发型还有额外加上去的形象的款式一定要有一个协调的过程。

建议七：面试一定要注重肢体礼仪

主持人：现在就是说请我们的张老师给我们另外一位学生模特做一下发型造型。因为前面说了她的服装搭这个发型都是很不合适的，请您快速地做一个简单的发型，谢谢！接下来请学生模特去变装，现在我们回答一下网友的问题。
网友：我是比较小巧和瘦的女孩，我穿衣服喜欢穿娃娃装和可爱型的，但是听杨老老师说这种衣服不太合适，但是瘦的女孩穿西装的套装觉得会压个子，会显得更瘦小，这个应该怎么办？
杨路：穿西装的套装不一定显得你更瘦小，关键是款式。比如说你特别地矮小，你的裙子就不能太长，上装也不能太长，我们说标准的套装裙子是在膝盖左右。女士的套装有短款、中款和长款的，如果个子比较小穿短款和中款的比较合适一些。另外不要穿宽松的套装，紧身、合体的比较合适，肩膀不要太宽，包括腰身等等都要考虑到。
网友：我是学日语专业的，我想去一些日本企业去面试当秘书，听说日本人在礼仪方面非常讲究，刚才听杨老师讲进去之后的几十秒肢体语言所表达出来的信息，讨得主考管的喜欢很重要，日本人在关门等等的方法都很重要，请杨老师讲一下。
主持人：也包括一些英国的公司等等。
杨路：从肢体语言的角度，如果没有门你不需要关或者开门，如果有门就一定要注意了，敲门的声音，我们一般听到敲门的节奏比较快的人一般脾气比较急躁，如果我们在房间里面等着被面试的员工进来，我们先看他的敲门是比较快还是比较慢，还是比较适中来判断他的性格。性格比较柔和的可能敲门的声音也会比较柔和一些，所以我们讲一般他敲门比较急促，我们觉得他骨子里面会有一些老虎性，如果他敲门比较柔，那么他骨子里面一定有考拉特质，考拉型的人比较柔和一些，慢一些，老虎型的比较冲，胆子比较大。如果你就是去面试日本公司，毕竟你没有进入这家公司，所以你不需要太谦卑，你不需要一上来就90度的行礼，我们说面试15度角的行礼就足够了。这会显得不卑不亢，那么握手一定要注意力度，我们一般说握手，因为被面试者比较紧张，手上一定有汗，千万不要这样握，一定要选不注意的时候擦一下，比如说背过手擦一下。女孩子可以在丝袜上擦，然后把手递出去不要太蛮横和矜持，女孩子千万不要把手伸成吻手礼的姿势。如果你作为被面试者你应该用这种公务的握手的方式，直着出去，抓住别人的手，然后虎口对虎口，两公斤的力度，时间不要太长，基本上就是摇两到三下。但是一定要记得，你跟别人握手的时候一定要看着别人的眼睛，一定要让他不好意思，不要你不好意思。有一些人参加面试的时候，他跟你握手的时候眼睛马上就下来了，这种姿势是不合适的。握着别人的手，看着别人的眼睛，甚至可以说谢谢你给我这个机会，让别人感受到你的自信。你自信不自信，我们更多地不是听你的语言，很多人说我很自信，或者说我很不紧张，但是你坐在那里，你整体的表现，比如说你目光游离，你小手指不停地抖动，这代表着你的紧张和不自信。所以这些肢体语言千万不要暴露不好的行为。

建议八：求职时最好不要穿花底色的裤子

主持人：现在请我们的模特，陈颖小姐已经试好了第一套面试服，让两位老师点评一下。
杨路：我对她这套衣服的评价是上半身不错，下半身不太合适。因为上半身服装的搭配是里面是纯色的，外面是略带一些花纹，因为这个衣服的整体颜色是偏灰色，所以花纹并不是那么张扬。但是如果配上底下的花裤子整体的感觉就太过花哨，因为她的头发本身是卷发，上身的头发配头发感觉比较大气，但是唯独是裤子，我们建议换成裙装。
主持人：那配什么颜色的裙子？
杨路：灰黑色和灰色都可以。浅色的显得她气质不够稳重，所以下面应该是灰黑色的搭配。
网友：我们的学生模特很漂亮。
主持人：请汪老师点评一下这个妆和服装的效果会怎么样？
汪立华：这个裤子确实不好配。
主持人：这个服装应该是休闲款不适合穿到职场上来是吗？
汪立华：这样穿在生活当中是属于休闲的，表现自己特质的东西。
杨路：裤子是休闲的。
汪立华：而且因为头发是卷发，我们在做的时候也故意在两边给她做了一个边沿，就是翻卷的边沿，这样让头部的轮廓更有型，另外也能够跟她的服装上面的细节能够有一些呼应。
主持人：因为她的领子是公主式的领子。
汪立华：因为今年维多利亚式的风格比较流行。
杨路：上面是满分的。
主持人：那么请陈颖再去换第二套衣服。我们当时这个服装一套一套拿觉得非常符合职业装，像这种衣服是不是应该分开买或者是买来不要一块穿？
杨路：这套衣服作为商务休闲服，因为她个子比较矮，穿一身花觉得她不够灵动，个子高的人可能会好看一些。另外穿这样的服装因此是把上衣的扣子打开的，那种潇洒和随意感才会体现出来。
主持人：那去面试的话敞开衣服好吗？
杨路：其实她下面配裙子好一些，这样从头到脚的专业感会体现得不错。
主持人：这个衣服比较花，哪怕把裤装换成裙装，她这个上衣是比较花的，那么她这个发型是不是不太合适？
汪立华：我们现在做的发型不太合适，因为刚才做的发型就是为了求职，所以配花衣服没有问题。

建议九：用头饰做发型比较可爱
主持人：接下来我们张老师经过汪老师和杨老师的建议个给我们赵隽MM做了一些面试的发型，让大家注意看一下。让汪老师说一下为什么要这样造型？
汪立华：其实刚才说过了，因为她的领子比较高，会对于头部的轮廓线条有影响，而且发型如果过于多的展示在观众面前，顶部的厚重感会影响到视觉。我们做头发的思路是尽可能地把颈部的线条简洁、干净一点。头发尽可能往后走，把两边的头发收起来让人显得比较干练，然后我们选择对称的做法，这一边收起来，另外一边也往同样的地方收，这样有一种对称感，让人显得有亲和力。并且因为她还是年龄比较小的，刚刚毕业的。
主持人：后面是卡了一个小发卡。
汪立华：今天我们选择的发型都是让可以让网友自己动手做出来的，也就是DIY发型。
主持人：请陈颖穿第二套的服装上来。让老师说一下陈颖戴着眼睛的感觉。
杨路：这套还是不错，颜色很简洁和大方，颜色很清醇，让人觉得她不是很复杂的人，相对来说内心世界很简单和大气，再加上眼睛会显得很斯文。然后这个裙子的格子又不会让别人感觉到她太过保守。唯一的问题就是靴子的颜色太重，我们一般不是说不选黑色，如果她这样的身材这种半短的靴子会让她整体的身材显得矮，尤其是她下面过重，比如说她裙子已经开始深，到了底下，如果她穿一双皮鞋还好，再加上她的靴子，等于是说把她的腿恶性地分割成了三节。因为这叫短靴，这样把她的腿分成三节之后显得她更矮小一些，显得底下更重。如果她换一双黑色的皮鞋，中间的裙子和皮鞋有一定的呼应，腿跟上衣有一些呼应，不会显得下半部分太重。
汪立华：我觉得可能按照她的身材来说，上衣应该再短一点。
主持人：这种款偏大了是不是？应该是短上衣好一些？
汪立华：对。

建议十：戴眼镜求职会增加成熟感

主持人：那她戴的眼睛对于现在的面妆有冲突吗？
汪立华：这个应该没有冲突，但是现在我感觉到她戴上眼镜我肯定希望我们张老师给她变一个发型。
主持人：如果是戴着眼镜应该是什么发型？
汪立华：因为戴眼镜相对来说给人比较收敛的感觉，成熟、收敛、比较富有内涵。如果像我们现在这样留出来的发尾过多，会给人一种张扬和收敛这种冲突的感觉。那我可能会希望张老师会把她的发尾尽可能收短一些，甚至前面不做发尾的处理，让发尾收到后面去。这样的话，可能会跟戴眼镜的感觉更匹配一些，我们张老师不妨试一下。
主持人：现在因为时间的问题，我们这个访谈快结束了，在结束之前再想问一下杨老师和汪老师还有哪些细节是提醒网友注意的？
杨路：我提醒大家保持高度的自信，不要被自己的不自信所打击，因为你的自信是可以装扮出来的，比如说你的昂首挺胸的走姿，你的专注的眼神，你握手的力度，这些字体语言都会体现出来，你自信别人才会相信你。
主持人：那汪老师呢？面试的妆一般比较淡，但是今年的流行趋势是浓烈的口红，如果你妆过淡别人觉得惨淡，如果太浓别人觉得不合适？
汪立华：我们打扮自己的形象的时候场合是非常重要的，要看什么场合，因为我们现在的身份本身还是学生，可能对于用人单位呈现的第一印象也是以学生的身份去求这份职业。那么你做得就不能太过夸张，如果太夸张用人单位可能对于你有另外的偏见。所以现在还是以自然、明快的方式为好。在形象打扮的方面能够提醒大家的太多了，但是大家记住一点，我们在今后的学习和职场求职以及以后的工作过程当中，我们必须要做的，只有自己做了才能懂得更多，才能够把自己的形象打扮得更好。
张传腾：她刚刚穿上这件大衣戴上这个眼镜，刚才汪老实说了希望她的头发向后收，我们看一下后面，这样感觉她更加端庄一些，配上这个大衣感觉是不错的。

主持人：今天非常感谢几位嘉宾，来自雅致人生管理顾问有限公司总经理杨路女士，还有毛戈平专家工作室高级造型设计师、北京毛戈平艺术学校校长汪立华先生和张华腾讲师。接下来为两位踊跃报名的学生模特，送上两款小礼物：由somelady—女性诚信购物第一网提供的Biosun EFG牌子的“眼部护理套装”和“收缩毛孔套装”。
主持人：现在的访谈接近尾声了，希望大家过来合一个影。在此。我们要再次感谢服装提供方爱特爱（EITIE）服装公司，还有礼品提供方somelady—女性诚信购物第一网。接下来我们会在广州举行第二场《求职装扮大改造》，时间是11月20日，上海举行第三场《求职装扮大改造》，时间是11月23日，欢迎大家踊跃报名。请看我们的视频回放。