上周，周日可以跑步，但是习惯了周一休息的，也就没有跑，自周二开始没有找到可以跑步的日子，总是在下雨，周六了，外面依然淅沥淅沥的下着小雨，电话问了大师兄，约好了今天跑计算机应用学院场地跑，还跑不？大师兄的回答是肯定的：将革命进行到底！

　　我记得开跑时间是8：30的，通电话的时候，大师兄说8：00开跑，我傻了，忙乎起来，赶到场地，大伙都跑了20多圈了......我脱掉外套，也不热身了，马上慢跑起来，结果跑了20圈，花了40分钟，实在不想跑了，也就放弃了。

　　跑完步，我带儿子去梅陇去玩，那是孩子的大舅家，还没有上车，细雨就变的大了，风也大了，可是这个时候我们的伞被风给吹翻了，坏了，还好，我们爷俩穿的都是在迪卡奴里买的那种防水的袄，尽管是防水的，毕竟不是雨衣啊，赶到孩子大舅家，全湿了，儿子还不在乎，直接就去看《喜羊羊》了，童年真好！

　　周日：早上睡到自然醒，我们一家三口出发广场跑步，来到广场已经7：50了，他们娘俩一起跑，我就自己跑了，想着跑7圈，10KM的，跑着竟然感觉轻松，但是也不敢大意，就这样的跑就好了，跑完7圈，感觉还好，就加了2圈，把时间凑60分钟吧，12.6KM，59分50秒完成。

　　今天周一，跑休，其实早上可以跑步，因为昨天睡的有点晚，夜间，儿子起来大便，我可就麻烦了，没有睡好，早上也就放弃了@