的相反的积极离子是负离子。负离子被发现在清洁和天然环境如瀑布、森林、海滩附近的据说有健康的好处，如减轻哮喘和抑郁。虽然你的房间中，不能有一个瀑布或海滩，您可以尝试把植物，或甚至安装一个小型水功能。水的声音也是帮助您睡眠的白噪声睡觉！-5的替代方式的温纯养生保健馆深度睡眠。或者，您可以使用一个水晶盐灯-这是一个盐晶体的内置它的光源。盐灯不只生成负离子对你，有好处，但也可作为一个自然空气净化器，使你的房间康其养生壶，闻到新鲜像雨林。

从该计算机，避免将您的电视、计算机及其他电子小工具放在你的房间经络养生。电子设备产生积极的离子山水养生壶，或俗称为"疲劳离子"。积极离子有已知会降低免疫实行活血，加快进行老化，睡好觉的障碍。请确保你的卧室里是一个避难所的睡眠，和所有其它电子设备应被删除。

移动所有电子设备（计算机等）-漆卧室墙壁和天花板到彩色音一更多糊状。地毯、床单和枕头情况下也应以及糊状。避免使用鲜艳的色彩，如红色或黄色的房间里睡觉！-5的替代方式的温纯养生保健馆深度睡眠。明亮和强烈的颜色防止从考虑放宽。

在失眠处理您可以面对您的床垫和头的枕头之间的南极的地方平一块磁铁，并睡，磁铁直接位于你的头。试一试；你可能只是结果感到惊讶！

-避免睡直接下一个窗口。

2。介绍负离子进你的房间

3中华养生益智气功。磁治疗

-避免睡下任何已挂起，比如在天花板风扇。

1。首先把你的房间

4。在相反的方向

很多原因为何睡眠质量可以是一项挑战，有些人-压力、抑郁和疾病可以只是一些我们为什么没有得到我们所需要的就寝时间的原因。如果您是一个失眠患者相信您已经尝试了所有可能的方法没有睡成功你不是孤独。数以百万计的美国人和你在一起会受到影响。请继续阅读，因为这篇文章提供了5小提示，您可能没有听说过的之前平衡养生说咨询热线，可能可以帮助您与您睡一小的更好地在夜间。

磁治疗是另一种对付各种疾病本文介绍的治疗吴痛、疼痛和也失眠者中。认为磁场影响血液、血红蛋白、磁铁适用的领域南沙奥园养生睡觉！-5的替代方式的温纯养生保健馆深度睡眠，从而增加血液循环离子组件。

最后，如果你相信风水原则，这里有一些有用的提示，如果您想要睡得更好睡觉！-5的替代方式的温纯养生保健馆深度睡眠，您可以使用：

5。风水任何人吗？

-避免有一个镜像，直接面对床。

-与之前所出的卧室。

-避免睡眠与您的头或脚指向门。

，你会惊讶这可能如何工作的一些人在睡觉。睡在相反的方向是您通常用来和可能disorientate你的感官的事情。此方法可工作的一些，而不是为别人，和并不是所有时间