如今，对于城市中的孩子来说，吃饱、吃好已经不是问题了，几乎每个孩子都唱得胖乎乎，很招人喜爱，鲜见有面黄肌瘦的孩子。可实际上，金奇仕要提醒家长们：现在的孩子多半大病没有，小问题却接连不断，例如如鼻子容易出血、口腔溃疡、皮肤瘙痒、夜里哭叫、睡觉多汗等。这些症状，往往是因为孩子得了潜在的“维生素饥饿症”。在孩子快速生长过程中，若经常偏食、饮食结构单一，就会容易引起多种维生素的供给不足。
一、维生素A
维生素A是构成视网膜的感光物质，即视觉色素，人体缺乏维生素A会影响视觉功能，尤其是暗视的能力，严重的话可以导致夜盲。维生素A又是维持一切上皮组织健全的必须物质，可以对皮肤的粘膜产生保护，所以婴幼儿维生素A缺乏时，会表现出呼吸系统容易感染，抵抗力降低等症状，严重的时候可以发生上皮干燥、皮肤燥痒、眼角膜表面不光亮、皮肤增生、角质化等状况，也容易引起眼疾。
金奇仕护理小贴士：
1、观察眼部症状。
维生A缺乏时，眼部的表现有角膜干燥、角膜软化、角膜溃疡、角膜穿孔、甚至失明，患有维生素A缺乏症的孩子最初的眼部表现是畏光，不敢睁眼。如果发现这种症状应及时检查角膜有无光泽。如有维生素A缺乏的表现时应及时处理，除了给孩子专业的医护治疗以外，平时可以食用膳食补充型鳕鱼肝油，预防维生素A缺乏，也可在孩子的饮食中可以多增加蛋黄、鱼类及富含胡萝卜素的食物。
2、预防呼吸道和泌尿道感染。
维生素A缺乏时，皮肤和粘膜的角膜容易损伤，遇到细菌易发生感染。最常易发生的是呼吸系统和泌尿系统。要注意有无咳嗽等呼吸道感染症状以及尿频、尿痛、尿急等泌尿道感染症状，如有发生这类情况应立即送孩子去医院检查。
二、维生素D
缺乏维生素D是一岁以内婴儿最常见的情况。维生素D能促进小肠对食物中钙和磷的吸收，维持人体中钙和磷的成分，促进和供给孩子生长发育所需的钙质。因此，一般情况下宝宝缺乏维生素D会产生夜惊、多汗、枕秃以及颅骨软化等现象；若严重缺乏，可引起佝偻病的发生。

金奇仕护理小贴士：
1、多晒太阳。尽可能多让孩子参加户外活动，无论是冬天或是夏天。如果孩子经常呆在室内，也可以打开窗户让孩子多晒太阳。

2、补充膳食型鳕鱼肝油。鳕鱼肝油中富含天然维生素D，可促进宝宝对膳食中钙的吸收和利用。
3、严重的患儿必须到医院进行全面检查，并接受医院治疗。

4、避免患儿过早站立或走路。