这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。
------罗伯特.庞德（美国形象设计师）
大部分的人没有时间去了解你，所以他们对你的第一印象是非常重要的。如果你给人的第一印象好，你才有可能开始第二步，如果你留下一个不良的第一印象，很多情况下，我们会相信第一印象基本上准确无误。对于一个寻求商机的人，一个糟糕的第一印象，就失去潜在的合作机会。这种案例数不胜数。你必须花费更多的时间才能够抹去糟糕的第一印象。
------海罗德（勃依斯公司总裁）
心理学家研究发现，人们的第一印象形成是非常短暂的，有人认为是见面的前40秒，有人甚至认为是前两秒，在一眨眼的工夫，人们就已经对你盖棺定论了。有时就是这几秒钟会决定一个人的命运。
因为在生活节奏紧张的现代化社会，很少有人会愿意花更多时间去深入了解、旁观再证人个留给他不美好的第一印象的人。在心理学上第一印象被称为“首要效应”，无论它是正确的还是错误的，大部分人都依赖于第一印象的信息。而这个第一印象的形成对于日后的决定起着非常大的作用。
毫不夸张的说，第一印象就是效率，就是经济效益。
人们总是由于对第一印象的信任，而宁肯忽视后来的印象。
良好的第一印象是一把在首次想见中能够打开机遇大门的钥匙。
尽管有时第一印象并不完全准确，但是正如中国的俗语：“先入为主”，第一印象的建立如同在一张白纸上用墨水笔写字，写下了就难以抹去。
不管人们愿意与否，第一印象总会在以后的决策时，在人的感觉和理性的分析中起着主导作用。
人们总是由于对第一印象的信任，而宁肯忽视接下来的印象。
现在巴林银行工作的中国女博士南希由于穿着朴素，自我展示的能力平凡，在面试时，她的能力被低估和忽视。尽管她出色的计算机能力使她被公司雇用，但她留下的那个普通、平凡的第一印象，却成为日后事业发展的障碍，这也让她的上司感到遗憾。他说：“她看起来像个再普通不过的女人，但进公司后，她的专业能力是超乎我们想像的。不幸的是由于进来时的位置太低，我们只能在那个基础上为她加薪。”
别人在根据我们的外表和举动判断我们所包含的内容。
糟糕的第一印象能够让千辛万苦的努力化为幻影。
“首次见面连西装都不穿，他无法让我相信这个项目的前景是那么宏伟。”
美国心理学家奥伯特.麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：
55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。
心理学家还发现，当我们走进一个陌生的环境，人们立刻靠直觉给你进行至少十条总结：你的经济条件、教育背景、社会背景、你的精明老练度、你的可信度、婚姻与否、家庭出身背景、成功的可能性、年龄、艺术修养、健康状态等等。
我们常听人讲：“一看他就知道他是一个什么样的人”，这就是第一印象。这所谓“一看”，无非是只有几秒钟时间，而这几秒钟就可以让人们判断你的生活历史，预期你的未来发展。
记住，人们普遍喜欢那些穿着得体，为人热情、友好、宽厚、祥和的人，而厌恶那些穿着衣冠不整，表现得缺乏修养、尖刻、好战、征服欲望强烈、自私自利的人。