关于奔球的回复 -------------------------------------------------------------------------------- 一、球不要抛得过高，符合规则的16厘米高就行了，抛高就很难控制； 二、第一落点要离底线近，远了就下网； 三、发球时全身要协调、放松，一紧张就会发不好，尤其是上肢要放松； 四、击球的方式要采取侧带，而不能正面撞击，侧带是有点摩擦的成分在里边； 五、开始千万不要用力，要轻松，并注意一定要有引拍动作：向后引拍，如果你掌握了，也可以试着用力，但一定不能是撞击，必须是带或拉的形式，手腕要向内迅速转动，吃球不要太厚； 六、整个挥拍，包括击球都要与球台保持平行的状态，击球后球拍自然前摆，不要人为的去制动。 相对于正手，直板反手奔球主要是手腕在一瞬间的向前轻松弹击，拍面保持适度的前倾，将击球点尽量靠近拍头，第一落点也要尽量靠近端线。横拍拍形保持与台面平行，击球也是靠手腕的发力，拍面应适当前倾，击球的中上部，带点摩擦，击球点离台面要低一点，第一落点也要尽量靠近球台的底线。 请戴临中老师讲讲如何接这两种发球 第一种: 在横拍打法中有一种以反手发直线(对方正手)小三角, 配合发斜线长球的战术打法. 有位两面拉用这种发球方法, 特别是你上步搓接后, 拉高吊你反手位, 很是难受. 这个小三角发球非常之短, 而且低, 而且绝大多数是上旋, 夹杂着个别不转或者侧下. 挑打使不上力, 抽打过不了网, 只能搓得较长让别人拉. 第二种: 这应该不是什么难的, 但因我本人的技术缺陷, 接起来挺费劲的. 这种发球是用反手发半出台的较低的下旋, 或侧旋到中路偏右一点. 我不会拉, 而且接发球以反手拨, 弹, 搓为核心. 正手攻球的时候即使侧开身也很难打好. 打对方正手位怕出界(因为有时有右侧旋), 打对方反手觉得使不上劲, 过去的球很容易防守, 造成被调动. 结果只好跑到中间用反手接, 当然接得很好, 可是心里跟吃了苍蝇似的不舒服. 可是我有个很坏的毛病, 发力打的时候球侧拐得厉害, 手型太不固定, 不知道怎么纠正. 另外, 在实际应用中因为是攻球打惯了, 球一来习惯性地抢上升期, 人一下冲到球前, 等不到下降期, 请戴老师讲讲怎么改进. 回复： 关于第一种发球，如果对方的是短球，你可以摆短，击球节奏快点，采用快搓的形式。是上旋的话，注意用点力，切住球，球拍立一点。不一定要采取攻的形式，推、档都可以，首先采用进攻的技术，如果把握不住，注意摆短，球可以往对方的中路走，至少不让他很舒服的把球拉上手。 既然能把球接过去，就算成了。能上手当然更好，没这个能力和技术，平时就抓紧强化练习一下，用进攻性的手段对对手来说具有威胁，不能上手的话，还是那句话，也不能让对方轻易上手。上手要注意落点，不要习惯性的打线路，这样人家就好防。在打两边不能奏效的情况下就抓追身，打中路，这是一个规律。 同时，还要注意攻球的长短变化，尽量把球打到底线，顶住他，使对方的还击难度增加，这样，他回球的质量就不可能很高，你就可以连续上手了。建议仅供参考. 关于发力问题，注意在动作还没达到熟练的程度时不要发力。如果基本上掌握了动作，先在下旋的情况下拉，你就不会出现抢拉上升期的情况了。等把节奏熟悉后，下降期和高点期，以及上升期拉球都要掌握，你的拉球技术才会全面。

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