打鼾是什么原因网上购物减肥保健购物网

伴随打呼噜的人一生睡眠时间将减少近2年。与一位打呼噜的人同床共枕，生活和健康状况会受到很大影响。而打呼噜本身也是健康体质的隐形shashou。下面北京天安中医院耳鼻喉科专家详细介绍一下打呼噜的原因。

打呼噜的原因1:舌头肥大

分析：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

提示：如果不是很严重的话，生活中只需注意两个细节就能有效缓解打呼噜:一是侧卧而眠，尽量减少仰卧;二是睡前不宜饮酒、不喝浓茶和咖啡等ciji性饮料。但是打呼噜严重时，应去医院对引起打呼噜的肥大器官进行手术。

打呼噜的原因

打呼噜的原因2:身材肥胖

分析：肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。

提示：要使鼾声缓解，唯一的办法就是减肥。还需要通过饮食、健身等各方面多管齐下。

打呼噜的原因3:鼻部异常

分析：呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞,高频考点透析，引起打呼噜。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜。

提示：如果查出有上述情况可以通过手术的方法进行治疗。不过生活中应注意戒烟，吸烟对鼻腔粘膜的ciji会让已经堵塞的鼻腔变得更糟,高频考点透析，只有保护鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声。

打呼噜的原因4:心血管bingbian

分析：打呼噜与心血管疾病似乎有天然的联系。原因在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。当然，还有原本既有高血压又有习惯性打呼噜者，容易由于打呼噜而youfa高血压。

提示：如果高血压和打呼噜同时出现时，最佳对策是，去医院查出打呼噜的原因，如果真是高血压严重引起的话，要积极治疗高血压。通常血压恢复到正常，鼾声也会逐渐停止。

打呼噜的原因5:呼吸暂停

分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打呼噜的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的bingbian和生理异常有关，与其他原因引起的打呼噜相比，此种程度要更严重。