由“困难”带来的礼物

——新路谈如何开始心灵成长与心理咨询

生活总是完整的，有欢乐就有忧愁，有喜也有悲。

每个人都想生活的好一点、再好一点，可是生活总也不能尽如人意，当我们遇到困难的时候，深陷其中或是无法逾越的时候，就是我们自己需要成长的时候。

心灵的成长与心理咨询是密切相关的，因为唯有在心理咨询中，才能有一个安全、负责的环境，打开心灵，发现宝藏。

• 困难越大，宝藏越多

有了困难，说明我们来到了一个艰难的处境、环境复杂、阻碍很多，有很多的不适应，或是无法应对。情绪上会有一些反应，躯体上也会有一些反应。

困难是好事。

为什么呢？因为困难是生活重要的一部分，是生活在向你诉说着：

“嘿~有些东西你需要关注一下了。”或是“你该学习些新的东西，到了改变的时候了。”

困难越大，宝藏越多。

因为这是一片以前未曾探索过的地方，现实的困难是内心困境的外显。当能在内心里探索、解决自己的困境和阻碍的时候，外界的阻碍也就不在了。不去解决的话，这些宝藏也永远都得不到。

获得这些宝藏有什么用呢？宝藏本身的价值只是一个符号，重要的是获得能力与心理能量，这是幸福生活不可缺少的。

• 收下困难带来的礼物

人总是能避开困难，绕道行驶。不过不知道你有没有发现，这次绕过去了，下次，还会遇上。

没解决的问题会一遍遍的来烦扰你，直到你真正的能停一停、听一听、看一看，这些问题和困难，到底在说些什么，当你能明白了，缺点什么补上了，需要什么得到了，才算是收下了生活和困难带来的礼物。

有位朋友谈到：“生活总是在不断的推动着我们，所以很多时候，只要能借助困难的力量，就可以抵达下一个成功的彼岸。”

以上说的这些，都是被动的。但总有个态度是明确的，就是要收下困难带来的礼物。而不是逃开。是我要来为自己负责，为自己做些什么。

比被动更好的，就是主动的去为自己做一些。

有句话叫做“人无远虑，必有近忧”，有了困难，便是近忧，也是之前未能解决的问题的再现，既然困难都来了，那就不妨试着欢迎他，和他聊聊天，主动的问问他需要些什么，该做些什么。这些，也都是主动的，也是在关心着自己。

• 我能为自己做些什么？如何开始心灵成长？

首先是承认自己的状态，因为这才是真正的看到了自己，以及自己所遭遇的困境。不看见，怎么能收下呢？不收下，又怎么能有所改善呢？

然后是去找寻，看看有什么方法能解决自己的困难。现实生活中有很多方法能解决实际的阻碍，但是解决内心的阻碍，则是需要心灵成长与心理咨询。因为唯有在心理咨询中，才能有一个安全、负责的环境，才有条件打开心灵，探索宝藏。

最后是需要做一个决定，问问自己是不是准备好了，去经历困难带来的所有不适感。因为尽管在生活中，困难已经给我们带来了足够的痛苦、烦恼、伤害，但这些还不是全部的，因为困难也还是表面的，困难深处埋藏着的，是童年的经历、与爸爸妈妈的关系、与生命相关的一切重要的信息，这些带有着巨大能量的部分，将在心灵成长和心理咨询中再现，再次的经历，释放能量，得到修复，再次成长，走向成熟。

虽然心灵成长的结果是好的，但过程决不是舒舒服服的，因为需要带上情绪，不管是恐惧、愤怒与悲伤，都需要带上，和自己在一起、和自己的情绪在一起、和自己的每一个部分在一起。

要去做一个决定，这是最不容易的部分。因为这需要承担自己，而且是去向一个陌生的地方，不熟悉会带来许多的担心和不安。不过也已经有太多太多的人们，在选择着这样的方式，去学习、去成长，心灵得到滋养后在实际生活中也得到喜悦，收获着幸福。

• 心灵成长的目标是什么？

就像是困难不仅仅是困难，而是携带着宝藏的信息，来给我们以提醒一样。

心灵成长的目标也不仅仅是为了能解决困难、跨越阻碍，而是在这个过程中，学会沟通与爱的能力，能够真正的独立，实现自由之路，得到自己想要的幸福生活。

说来说去，其实很简单，这是一个发现爱，得到爱，也拥有爱的能力的过程。

同时，也是一个实践爱的过程，因为通过实践，才有真正的意义，发生真正的改变，得到真真切切的美满与富足！

（青未了心灵成长 新路）

MSN空间完美搬家到新浪博客!