主食主菜篇 优等生、中等生、差生三大军对对碰

烦恼大百度：到了高考倒计时的阶段，许多同学大有病急乱投医之势，对于各式各样的参考资料来者不拒，似乎与各种题型都混了个脸熟，真正做题却仍是不知从哪入手。更多的则四处寻访，想找到学习突飞猛进的诀窍和法门，以黑马姿态杀出高考重围，结果却是收效甚微。

高考大厨推荐“菜”品：米/面/杂粮/豆类/薯类（非常意外吧？）

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不管是米还是豆类、薯类，这些主食实在太稀松平常了，而且还是不可或缺的重要角色。也许，简单的力量都容易被遗忘，但从效果上说，避繁就简，反而能够一矢中的。高考复习也是如此，“注重基础知识复习、增强个人文化素质和文化底蕴”早就看作老生常谈。每个人都知道这个道理，区别在于做与不做。不管你是名列前茅的佼佼者，还是奋起直追的后进者，立足根本，必有收获。正如同样是摄取蛋白质，儿童从中获取活动的能量、细胞组织更新的营养素物质和供给身体生长发育的营养素；骨质疏松症、骨折病人则借此获取氨基酸来促进钙的吸收；而其他诸如贫血的、想美容的、要延年益寿的，都能通过摄取蛋白质获益，可谓各取所需。

要想真正“填饱肚子”，在高考考场上“实打实”地应战，以下几个地方特色风味不可不尝：

1．过桥米线——备足佐料，掌握火候，一线飞跃高考关
这道风味的吃法颇为讲究，各种肉类、蔬菜、米线和调料都各自备好，按次序涮入表面有厚厚鸡油的热汤，汤浓味美，在夹米线入汤碗时，犹如在两碗之间架起了一座桥。高考也是如此，一个长周期的计划必不可少，这就好比一条长线，贯穿整个高考复习，这些线延伸出来的枝枝桠桠，就是我们各自准备好的佐料，给各个科目制定一个个小小的复习安排，分解到每周、每天，确保各科内容都能在预定时间内完成。同时，加强对各门功课复习计划的检查落实，每天睡前躺在床上，可通过“脑中过电影”的方式将当天学习内容给以疏理、检查，让知识主线在脑海中变得清晰。

2．兰州拉面——步步为营，峰回路转扭溃为赢
兰州拉面的制作久负盛名，这种技术含量高的制作过程考验的不仅仅是一手真功夫，再好的师傅，若是在前面的选料、和面、醒面、溜条上没打好基础，拉出的面也不会好吃。复习到了这个阶段，各种知识脉络在我们的头脑中应该已经初具体系了，但越是临近高考，基础的东西越是不能丢弃。“双基”要继续加强，对基本知识进行认真分析，以点带面，进行综合、归纳、整理，形成一个完整的主干知识体系。基础打好了，面对各种题型咱准能举一反三，保准能按照喜好拉出各种粗细大小的面来。各科头绪纷乱的时候，还要学会化整为零，步步为营，拉面的时候就能贯穿始终，进而将知识进行系统整理。

3．关东煮——吃大锅饭，尽取精华
街头巷尾常见的关东煮可是同学们都津津乐道的呢，用竹签串上你想吃的肉类或蔬菜放在一大锅特殊熬煮的汤里烧煮熟再淋上酸甜麻辣的配料，绝对可口鲜美营养丰富。三五成群的孩子们围着关东煮吃得不亦乐乎，颇有大锅饭的派头，包你的食量大增。每一天我们在课堂上的生活就好比这关东煮，汤料的把握就是课堂时间的运用效率，直接影响到知识的掌握程度。课堂上，切忌只当一名聆听者，在听会老师的讲解之余，还应适时地记下一些要点，如方法、规律、结论、教训等。各种经典题型，主要是记下分析的思路；对于易错易忘记的题目，要注意进行归类分析，看看到底是因为哪个或哪几个知识点掌握得不够，记录在案，课后再进行巩固。这些精华记录就像手中的竹签，让你面对各种煮食，不至于手足无措。

那么，各个科目的复习的精髓要点究竟是什么呢？一起来打开下面这个营养大礼包，超值的惊喜都在里面哦！

◎语文方面：要针对高考试卷知识点，主要进行分块复习。对于识记类题目，包括字音、字形、词语、病句辨析、名句名篇填空、文言文等，应着重抓基础，从细节入手日积月累。对于主观类题目，包括诗歌鉴赏、现代文阅读、语言运用（如扩展语句或压缩语段、句子变换、修辞、图文转换），要扣住各知识点的规律，融会贯通。

比如诗歌鉴赏，要遵循“鉴赏八条”，内容上抓住表面意、深层意，形式上从以下几方面考虑：表达方式、表现手法、修辞、基调意境、艺术风格、其它（如用典、叠词等）；现代文阅读可以采用“分层提炼，求同求异”法（此法也适用于压缩语段），从句子入手，一句一句地提炼到各段意思，而后一段一段地提炼出各层意思，从而推导出文章的主旨，而推导的过程也就把握住了文章的结构。在掌握了文章主旨的前提下，再去做相关试题，就能做到方向明确、答案完整了。

作文板块主要从内容和形式两方面入手：内容上主要积累素材，可以将材料分成人物类（含古今中外）、事物类（动物、植物、图画等方面）、故事寓言类等，由于高三时间紧，可以从功利目的出发，按类别分别掌握五到十个，熟背相关事例及优美语段，如此方能在考试时做到胸有成竹，文思泉涌。形式方面一要定文体，平时重点训练一两种自己熟悉而且在高考中易得高分的文体（比如“三棱互补式”散文模式、“首起排比三段式”散文模式），二要注重行文思路的拓展，可以从纵式和横式两方面展开（有兴趣的同学可以参考《求学》文科版第2期和第3期），三要积累一些能体现文采的万能开头和结尾。需要提醒大家的是，分块复习应学完一个知识块，放一放，再学其它知识块，过一阵子再回过头复习原来学习过的知识块，不断加深印象，更好地同遗忘做斗争，逐渐形成自己在语文方面的综合素质。

◎数学方面：要上好课，掌握好主干知识点。在教师指导下，每周至少做一套综合试卷，进行强化训练。同时要多研究试题类型，善于找到各种解题套路。攻关难题时，可以通过看答案掌握试题，直至学会此类题，有条件的同学还可以参加奥赛，做到见多识广。

◎英语方面：碰到不懂的单词和句式能勤翻词典和多与成绩好的同学沟通，向他们请教，遇到特别重要的单词或语法时，要及时请教老师。但是单词识记不要脱离语境，要理解语境意。学英语，关键还是靠积累，要做到每天都有收获，通过做题不断提高。

◎物理方面：关键是学好力学，因为力学是物理的基础，贯穿整个高中物理的学习过程，而且力学的逻辑思维很强，很灵活，在气体分子、流体力学、电学基础都有力学的成分在内。同时要在掌握公式的基础上大量做题，题做熟了，思维也活了，公式也就烂熟于胸了。

◎化学方面：主要以课本知识为主，熟练掌握课上的东西，课本上没有的，也不用去记太多。但在复习过程中必须加强动手实验，并掌握一些化学实验的反应过程及最后出现的结果。还有，化学和物理存在本质上的区别，也有一定的内在联系，近年的理科综合常有物理化学的综合题，有些还是与生活息息相关的，因此，同学们要加强课内知识同课外具体事物的结合。

◎生物方面：特别要做好实验题，内容上抓好两个重要环节：遗传与变异、新陈代谢，同时做适量的题，这样，也就掌握得差不多了。

十个指头伸出来不是一样整齐，同在一个班，同学们的成绩也是参差不齐。以对基础知识掌握的程度分，可分为优、良、普通等三个类型。在高考冲刺的这段时间内，切记乱补过补，那么，不同类别的学生各自需要注重什么滋补“大菜”，才能打破瓶颈，使得自己的成绩再上台阶呢？

烦恼大百度：一般来说，有实力升入一本重点院校和二本类优势学校或优势专业的同学，就可归入优等生的行列。他们知识全面，善解难题，常常是班里的“领头羊”，起着榜样的作用。但高考冲刺阶段却成了他们的多事之秋，要么由于过于自信而麻痹大意，犯一些低级错误；要么由于规范不够，在细节方面频频丢分；更有甚者，“短腿”科目转变成“瘸腿”科目，遗患无穷。

高考大厨推荐菜品：灵芝鸡汤

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灵芝鸡汤能够极大增强优等生的免疫力，给原本强健的知识体魄再增一胜利砝码。

1．形成自己的套路，要知识成网、方法成套、习题成型。

知识成网指能以点带面，熟悉各知识点，且能融会贯通。方法成套指针对各科各知识点都有应对的方法。习题成型指重点理解典型题目，举一反三。例如上述的各科知识介绍。在实际考试中，面对一些综合性的题目，由于对某个科目的关键环节和知识点不熟悉，许多同学容易慌乱，“一招失算，全盘皆输”的现象也就会无可避免地发生了。

2．共同复习，找出漏洞。

成绩优秀的同学大都比较矜持，独立学习的能力很强，但也容易因此陷入封闭。特别是在高考冲刺阶段，许多人在后起之秀的追逐中败下阵来。俗话说，“一个好汉三个帮”，个人的力量总是渺小的。再怎么细致，相信也不能真的全面复习到每一个细节。但是，如果是几个好朋友在一起复习，你一言我一语的交流之中很快就能发现自己没有涉及的复习领域。

3．答题注重规范性。

优等学生之间较量的不是大的知识框架，不是应对各种试题的技巧，关键在于比细节，尤其是答题的规范程度。比如说运算结果是否化到了最简，答题时是否严格按照步骤去做，语言叙述时是否联贯自然等。加强动手能力，有助于对试卷规范作答，养成按程序答题的习惯。比如语文答题要规范，就应从入题（如写“解”或“答”，所问问题同正式答案的联接句）、内容方面（层递式作答，即表面意到深层意，直到扣住主旨为止）、形式方面（按上面所提到的诗歌形式鉴赏作答）、合理推导（保证答案全面，比如说一首诗歌讲农民的困苦，那么，在拟定主旨时，除了要抓住农民困苦，还要推导出揭露统治阶级的罪恶）。

又比如，语文答案提倡观点化、语段化。答案一般情况下应该用正面的语句作答，而不能用比喻句或否定句作答。答案语段化是说文字量要丰富，在高考中分值较大的题，用两三个字（尽管答案也正确）就想得高分是非常困难的，而应该就较丰富的语句作答，才能保证得较高的分数。而观点化、语段化没有平时的动手作保证，是很难办到的。

4．建立“短腿”科目材料库。

高三复习过程中，在复习和考试过程中会遇到很多的错题、典型题、优美文段、经验介绍等，可以将它们收集在材料库中，经常翻看，特别是在高考前，对材料库的复习就会显得更为重要。

烦恼大百度：有实力升入二本普通院校和三本院校的学生可视为良等学生，这是各高中升学人数的主力军。他们知识较全面，基本功扎实，能够解决较难的问题。良等学生在冲刺阶段易犯的错误主要有：由于试卷题量一般大，看到试卷时易心慌，常有题目还没审清，就已经下手答题的情况，结果由于粗心丢分；面对“短腿”科目有畏难情绪，存有侥幸心理，甚至有放弃的想法；主要是由于怕麻烦或者考后重做感觉费时长，考后的经验总结及教训总结工作跟不上，导致灵活运用、联系实际的能力不够。

高考大厨推荐菜品：清炖甲鱼

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良等学生在高考冲刺阶段要多吃“甲鱼”，扎稳基本功，注重灵活性，复习中要做到：

1．把握要点，建立知识体系。

立足于章节或单元知识，各章节的知识有其自身的结构，同一章节的知识联系相对而言更紧密一些，具有一定程度的独立性。在复习中，同学们应在弄清各章节的基本概念、基本规律的基础上，掌握本章节的基本方法和基本技能，理解知识方法之间的内在联系，建立起本章节的知识点体系。在形成章节知识点体系的基础上，进而跨越章节的内容之间的联系，建立学科内某些板块知识的网络结构。在章节网络的基础上，逐步掌握概念规律、方法和技巧之间的内在联系，形成学科思维，提高自己的成绩。

2．由课内到课外拓展沿伸。

要扎扎实实地将基本概念、规律、方法、技巧落到实处，认真阅读教材，听老师的讲解，作好课堂笔记，结合复习资料，对基础知识加深理解，准确掌握知识的内涵和外延，融会贯通。处理好教材与资料的关系，首先是教材，它是立足之本，而后才是课外的沿伸，在联系实际的基础上，注重能力的拓展。

3.补“瘸腿”学科。

方向明确，中低档题为主，高档题为辅。返朴归真，及时回归课本，注重基础知识和基本技能。建立“纠错本”，改正错误越多，提高的就越快。实践中要对错题全方位弄懂，隔不长时间再做一遍，直到熟练掌握为止，也就是说，要在减少错误上下大功夫。因为时间宝贵，可以只追求结果，面对题海，可以通过答案来掌握题型，可以不多想而通过多问来掌握典型题。

良等学生由于基础扎实，解题技巧方法比较熟练，所差的就是灵活度，所以此类学生只要突破这个瓶颈，成为“黑马”脱颖而出的可能性是非常大的。

烦恼大百度：能够升入专科院校的学生可视为普通学生。他们基础相对薄弱，解决问题的能力较差，一般能够解决中低档题。如果顺其自然，这类学生大多可能走向复读之途。但也会有例外状况。高考中还有一个特别的类型，那就是“黑马生”，这类学生平时不见其惊人之举，但在考试时超常发挥，思维进入特别活跃的状态，考出出人意料的成绩。普通学生怎样在冲刺阶段加速，跑出“黑马”的速度呢？

高考大厨推荐菜品：虫子

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这里的虫子是西方谚语“鸟儿起得早，才有虫子吃”里的“虫子”，它是激发普通学生积极向上、不屈不挠、拚搏进取的一道大菜。这类学生关键要树立起正确的成才观，建立起自信，通过辛苦的付出日积月累，一样能够拥有一片自己的天空。普通学生在冲刺阶段复习时应该注意：

1．树立正确的成才观。

普通学生要树立“不求人人上重点，但求个个能成才”的思想，不要因自己的成绩暂时落后就自暴自弃，要相信自己通过努力仍然能够取得硕果。

2．天道酬勤，注重点滴积累。

人生取胜的关键在于勤奋，普通学生更要懂得“起得早的鸟儿才有虫子吃”的道理，要在冲刺阶段拚上去，无怨无悔。普通学生大多基础稍差，学习中要注重日积月累。每一节课，每一次作业，每一次测验，都必须认真地对待，做好笔记，订正错误，一点一滴地积累知识，每一次归纳总结，每一次分析推理，每一次冥思苦想，解决问题的能力都会得到提高。

3.学会看书和做题。

对于普通同学来说，看书，第一重识记，就是记住教材上的概念、定理、公式等，明白它们的含义；第二重前后贯通，就是将现在所学习的知识与已经学习的知识联系起来，整理知识组成系统或者网络；第三重运用，就是将所学知识应用到解题实践中。做题，第一重结果，就是想尽各种办法解决当前的问题；第二重反思，就是解题后的联想和回顾，总结解决问题的经验和方法；第三重螺旋式的实践，就是把获得的知识经验为下次的大考乃至高考作准备。

人人都有一个梦，都有一个实现自我价值的梦，普通学生只要树立起正确的成才观，建立起强烈的自信心，树立“世上没有救世主，只有自己才能救自己”的人生态度，避免陷入自暴自弃的误区；只要吃大苦，耐大劳，珍惜一切时间，积累各知识点，形成各科的基本知识体系；只要学会看书和做题，那么你就可能会成为一匹黑马，直接杀入良等乃至优等行列！

选自 < 求学 > http://blog.sina.com.cn/qiuxue