东北野生黑木耳
luyued 发布于 2011-03-29 18:43 浏览 N 次介绍:
本产品采用东北原始森林优质的黑木耳为原料,经过精心挑选、去根、除杂后、用现代技术物理压缩而成,既保持了东北黑木耳原有的天然营养成份,又增加了长期保存不变质、携带运输方便、体积小、泡松复原快等优点,是纺织、化工、矿山行业最理想的食用产品,也是宾馆、餐厅、家庭烹调和馈赠亲友的佳品。
据现代科学分析,每100克黑木耳干品中含蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5克,粗纤维7克,钙375毫克,磷201毫克,铁185毫克,此外还含有维生系B10.15毫克,维生素B20.55毫克,烟酸2.7毫克,黑木耳的含铁量是芹菜的20倍,猪肝的7倍,含钙量相当于鲫鱼的7倍,另外蛋白质、维生素和铁的含量分别比白木耳高出一倍、两倍至五倍,在蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富,它还含有磷和硫等构成人体细胞原生质的主要成份,由于黑木耳所含各种营养完善而丰富,被誉为"素中之荤"。
黑木耳药理作用
黑木耳 [Auricularia Polytricha] ,又名木耳、木菌,属于真菌门,担子菌亚门,有隔担子菌亚纲,木耳目,木耳科,木耳属。我国中医学认为:黑木耳具有补气益智、滋养强壮、补血活血、养血止血、护肤美容、滋阴润燥、养胃润肠等功效。黑木耳自古以来就是我国著名的食用菌和药用菌,其性平甘,能活血化淤,益气强身,子实体富含胶质,有润肠、清肺的功能,是棉、麻、毛纺织和矿山工人的理想保健食品。除此以外黑木耳能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化。李时珍在《本草纲目》中记载,木耳"性甘平,主治益气不饥"等。《药性切用》曰:黑木耳润燥利肠、补血耐饥、活血。我国著名心内专家洪昭光说:“黑木耳这个东西特别好,它可以降血粘度、不容易得脑血栓,也不容易得冠心病”。
现代医学研究发现,黑木耳中的多糖有一定的抗癌作用,可用于肿瘤病人的辅助食疗,具有一定抗肿瘤作用,据报道黑木耳对小白鼠肉瘤180的抑制率为42.6%。我国民间也有用黑木耳加水煎服,来治疗妇女子宫颈癌和阴道癌。黑木耳中的核酸物质可显著降低血中胆固醇的含量。黑木耳中胶质的吸附力强,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质等吸附集中起来,排出体外,从而可清胃涤肠。经常食用黑木耳还可抑制血小板凝聚,对冠心病和脑、心血管病患者颇为有益。并且,由于黑木耳富含多糖和腺苷类物质,经常食用黑木耳,可以降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,有防止血栓形成的功能。美国哈尼苏达大学医学院( Hammer shcmidt )、美国华盛顿大学( Makheja )的博士导师研究指出,中国黑木耳由于存在腺苷( 9- β ribofuranosyladenine )能抑制血小板聚集。
科学实验表明:
1 、黑木耳可有效降血脂:黑木耳多糖能明显降低高血脂症的血清游离胆固醇、胆固醇酯、三酰甘油、β - 脂蛋白含量,降低高胆固醇引起的高胆固醇血症的形成。
2 、能抑制血小板聚集:腺苷及相关的几种水溶性低分子物,能明显延长凝血酶原时间及抑制血小板聚集的浓度,证明腺苷是一种强效血小板聚集抑制剂。
3 、可抗血栓形成:木耳多糖可明显延长特异性血栓及纤维蛋白血栓形成时间,缩短血栓长度,减少血小板数、降低血小板粘附率和血液粘度,降低血浆纤维蛋白原含量,升高纤浴酶活性,具有明显抗血栓形成的作用。
4 、能积极改善心肌缺氧:木耳多糖能延长常压耐缺氧实验的生存时间,揭示其对改善缺血心肌对氧的供求失调作用。
5 、清除体内结石等杂物。
黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性,并协同这些分泌物催化结石,滑润管道,使结石排出。同时,黑木耳还含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱、分化、侵蚀结石,使结石缩小,排出。对于初发结石,保持每天吃1~2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2~4天内缓解,结石能在10天左右消失,对于较大较坚固的结石,其效果较差,但如长期食用黑木耳,亦可使有些人的结石逐渐变小变碎,排出体外。
此外,黑木耳还能用以治疗寒湿性腰腿痛症、产后虚弱、痔疮、痢疾等症。黑木耳历来深受广大人民的喜爱,常作为烹调各式中、西名菜佳肴的配料,或和红枣、莲子加糖炖熟,作为四季皆宜的佳美点心,不仅清脆鲜美,滑嫩爽喉,而且有增加食欲和滋补强身的作用,是一种理想的食疗食品。
黑木耳的减肥机理
来自东北原始森林的雪中王东北野生黑木耳,不受环境污染影响,是真正的天然食品,产品包装积小、重量轻、携带、服用都很方便。随着夏天来到,身上的衣服越来越显单薄,女性朋友们爱美瘦身大行动正蓄势待发,市面上多不可数的减肥方式令人眼花撩乱,相关减肥食品不断推陈出新,食用野生黑木耳,可促进肠胃蠕动、排便顺畅及养颜美容多重功效,未来纤体食品又添新宠。
由于黑木耳有酸性多糖体、纤维素、胶质等有益的成份,干燥后再吸水的膨胀系数很高,食用之后会让胃有「饱和」的感觉。黑木耳富含有食用纤维,在进入胃肠膨胀之后,会贴在绒毛细胞表面以致于不易有饥饿感觉,长期食用累积到一定程度后,像小毛刷样将粪便清除干净。
此外,黑木耳味甘性寒,是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质,能降低血脂和胆固醇,有效抑制肥胖的形成。
黑木耳食疗方法例举
(一)用于预防冠心病、高血压、高血脂 取水发木耳250克,水发海米25克,精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、芝麻油、花生油、鲜汤各适量。
将黑木耳洗净,摘成小块,放入沸水中略氽捞出,沥干水,放入平盘内,用精盐、鲜汤、味精拌匀,放在姜末、蒜泥上,淋入芝麻油少许即右。食用时用筷子拌匀。佐膳食。
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