细细翻看科比的成长历史，你会发现，这是一部具有美国内涵的奋斗史，科比并非天赋超群的球员，与这些天生弹簧相比，科比的弹跳并不超群；甚至他还因臂展问题（身高1米98臂展1米97）而被科黑们嘲笑。但就是这样一个弹跳不错却臂短，先天条件只能算是中上的球员，却成就了后乔丹时代最伟大的事业。

究其原因只有两个字：努力。

科比是个努力到发狂的家伙，他曾自曝自己曾一度只睡三小时，而将省下的时间全部投入训练；科比是个刻苦到令人钦佩的家伙，科比的人生中或许只信仰这么一个准则：刻苦训练才能出成效，为此他不惜将在中国逍遥的阿泰紧急召回，只是为了告诉他“球队要集训了”，为此即使已经年满32岁，科比仍能保持超一流的状态并签下史上最霸王的条款；科比是一个对胜利渴望到变态的家伙，飞侠极其痛恨失败，为此他曾攻击管理层，攻击队友，甚至总在输球后摆出一副像死了亲戚般的表情。科黑嘲笑他输不起，但恰恰是这种“输不起”的精神，成为鼓舞科比不断向前的最大源动力。

很少有球员会像科比那样，能将球迷划分为如此泾渭分明的两个阵营。但这又成为了他的魅力所在，爱他的人对他死心塌地，恨他的人把他视为洪水猛兽。这就是一个让人又爱又恨的球员，一如当年的乔丹，当年的帮主陛下如秋风扫落叶般席卷一切荣耀，同时也残忍的剥夺了同一时代其余巨星的一切梦想。

“科比24现场脱口秀”让球迷开始真正认识到科比，这位NBA现役第一人对篮球的领悟已经得到了一种常人难以企及的高度。科比认为真正的篮球比赛更多地不是靠个人能力而是靠意念来赢球，比对手在精神上更加强大、尽可能隐藏自己的弱点并找到对手的弱点，这才是赛场上的制胜之道。

如何隐藏缺点？科比自己的方法就是不停地练，为了让球迷体会到练习的刻苦程度时，科比讲述自己年轻时的一个故事。

“我年轻的时候在美国的费城长大，在冬天的时候费城非常非常冷，会下雪，会下到膝盖这里。为了打篮球，会穿这样一套球衣，会穿一条裤子，再穿一套，再穿一套，再穿一套，总共有三套，因为外面非常冷，然后再戴手套，到外面把雪铲到那边，每一天都一直在那边投篮，所以我有5个冠军戒指。不停地练，这是最重要的。”

科比666魔鬼训练法
每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练
以下是6个阶段:
投蓝中距离 三分 共6000次！
跳箱 6000次！
100米冲刺训练 6000次！
举杠铃 600！.
600深蹲
600俯卧撑
每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.
5组仰卧起坐,每组200次,
3组杠铃弯举,每组15次
2组杠铃卧推,每组15次,
再来折返跑20次,20米,休息
投中300个擦板跳投,
四组弓步挺举,每组15次
四组三头肌推举,每组10次
2次800米
疲劳后再来5次四百米
3组小腿腓肠肌训练,每组12次
休息
10组深蹲,每组2次,
4组反身腹部训练,每组10次
3组抢篮板接跳投训练
再来10次100米跑
紧接着要投中100个罚球
休息
四组肩部推举,每组8次
5组韧带拉伸,每组12次
4组器械下拉,每组10次
4组低位划船训练,每组10次
3组俯卧腿弯举,每组10次
再来3组17米折返跑
休息,反复观看比赛录象
最后3组自杀式训