在公司听了一起wuxiaoqi博士的讲座，开始对保健品感兴趣。还没有迷到到基因保健的地步，还处于简单的矿物质保健。

以前吃过善存和螺旋藻。没有坚持下来，怀孕的时候吃的孕妇维生素片。

美国的保健品种类很多。吴博士推荐了nuskin的东西。我蠢蠢欲动地很想买他家的一些护肤品。至今未果。

后来看到有团购美国纽海尔斯的保健品，比如老年人的银善存，年轻人的善存，对心脑血管好的银杏片，定喘的蜂胶，对心脏好的保心灵，抗氧化的葡萄籽等等。忍不住买了半年至一年的量来孝顺公婆，父母，还顺手关心一下LG和自己。

以前保健品的作用曾经被夸大化，广告说能治疗某某病，国家限制了保健品的进口。 其实我觉得保健品嘛，就不要和药物来比较。不吃无关大雅，吃了就是有点改善就很好了。

婆婆哮喘很厉害，有段时间，坚持早晨吃蜂蜜，效果还不错，可是后来又厉害起来，估计是冬天太冷的原因，气温刺激容易诱发咳嗽哮喘。

关于蜂胶的好处，见下。我打算买了叫她试试，要是有改善，就坚持吃下去。

蜂胶又称蜂巢腊胶。蜂胶除了含有人体所需之各种维生素及矿物质外，还含有由蜜蜂采集来的植物抗氧化剂生物类黄酮素与花精油，可以促进人体免疫力的提升，抗菌防癌。

蜂胶的有效成分包括树脂55%。蜂胶的有效成份包括树脂(55%)、蜂腊(30%)、精油(10%)与花粉(5%)所组成的混合物。树脂是植物的分泌物，含有许多抗氧化作用的类黄酮素(flavonoids)。蜂胶里含有其特有的芳香味，就是来自植物的精油，而这些精油亦具有疗效。花粉则含丰富氨基酸、维生素与矿物质。

蜂胶可增强御病能力，抗癌且抗过敏，改变体质，预防感冒，缓解耳鼻喉各式疾病，急慢性鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎、支气管炎等。尤其适用于慢性鼻炎，慢性咽炎。