美味的DIY酸奶

说起酸奶这个话题，我想已经是大家耳熟众知的话题了，现在随便在大街上找一个路人或者一个小孩子他们都能如数家珍一样说出酸奶的各种好处。

酸奶的保健功能

1、体内净肠：调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃、刺激肠胃蠕动。减少便秘的发生且能消除口臭，防止腹胀，腹痛。

2、体外美容：酸奶具有极佳的嫩肤功能。

3、常喝酸奶防衰老：修补遗传物质，使病变细胞恢复正常，加强抗氧化剂的活性，防止细胞老化。

4、食用无糖酸奶有助于糖尿病的预防和治疗。

5、酸奶中的嗜酸乳杆菌及双岐菌可产生抗癌物质或减少癌症的发生。

6、常喝酸奶可降低血液中胆固醇含量，减少心血管疾病发生的危害。

7、酸奶可强化钙质的吸收，避免骨质疏松。

酸奶的美容功效

1、酸奶所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的微生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。

2、乳酸菌可以调整肠道微生态，帮助有益菌正常繁殖。

3、优质酸奶中就含有丰富的“乳酸”，“乳酸”作为机体的代谢物存在于人和动物的体内，对机体的内环境起着特殊的作用。“乳酸”不仅是皮肤天然保湿因子中的重要成分，同时还是一种兼具美白、除皱、抗衰老s功效的特殊物质。

酸奶的瘦身功效

科学研究表明，酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。 对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。

它的好处比比皆是，还有一些我想我没想到的大家一定都想到了。在此就不一一指出它的好处了，真是道不完，说不尽啊！所以大家一定要注意好好利用它的有利之处，就我们美蒂淇最近做了一项市场调查，就多少人每天每月喝酸奶，做了一份详细的调查报告，就报告中统计只有39.8%的人能够做到每天每月在一定的时刻能够增加酸奶中的营养，那酸奶既然有这么多的好处，大家也都明白他的营养价值之高，那为什么这么多人放弃品尝它呢？

据报告中统计78.9%人是觉得酸奶太重，每次去超市看见了都特别想买，也觉得每天是应该增加一定的营养，但是每次拿起那整箱的酸奶时感觉太沉啦！再加上其它的生活用品根本没法回家。想了想还是狠心放下。针对这一问题我们美蒂淇最近新推出一款在家都可以制作酸奶的机器，操作、学习起来都特别的简单方便。让你再也不用担心在超市里是为了提起这重重的一箱酸奶还是为自己健康着想这一问题上伤脑筋了，因为这款酸奶机在家都可以直接制作出美味的酸奶，就跟如今的豆浆机一样那么的方便，什么时候想喝了什么时候就制作，既新鲜又美味还可以从中得到自己制作过程中的快乐，又不用担心它的卫生问题啦！这样不是解决了广大消费者心中的那个难题吗？这样的好处哪里去寻找呢，赶快过来看看吧