2011/06 24人与动物之间，我从来没有认真地比较过，更没有找过有任何相似雷同的地方，只是一直喜欢观察而已，只是一直喜欢静静地看着它们在嬉戏而已。我现在再看那丹顶鹤与自己的关系，可能与从前的角度有点不同了。 12:13
就照着这种感觉去练习吧！相信通过这种方式运动就能把小肚子一圈的赘肉减下来，只是别着急啦！因为这个过程对于我来说就是修炼啊！ 10:40
原因是什么呢？我今天早晨体会了一下，按照姜姐的方法，想象着要把大腿前后的肌肉都收入到腹部，还真的就能够将小肚子收进去呢！弟弟告诉我的气息的上下流动，我还来不及体会啊！但是我感觉这个方向是对的，因为多日来感觉无法做到位的行走间的勾脚，可以很自然地做到了！ 10:39
如果通过涂沫局部减肥物，可能会省些力气省些时间，可是却害怕对身体有伤害啊！算了吧，还是跟着丹顶鹤学习吧！观察一下它的屁股是什么样的，那周围肯定没有一圈赘肉！ 10:29
上班的路上，看着行人，行人也看着我。我发现她们看的部位大多是我的比较扁平的肚子，而我看的对方也集中在了那个部位。但是我的那个小肚子，只要不加控制就会鼓出来，这一点让我不满意啊！真的渴望自己的小肚子能够再凹进去。跟女儿比较起来，才明白自己原来是小肚子一周都肉肉的，是有凹进去的余地。 09:05
早晨把扎到女儿脚里的玻璃碎针取出来，心情非常好啊！其实也不知道自己是否一定能做到，只是做了，就有了结果。那种感觉真是好啊！ 08:48
早晨情绪有点不稳定，好像有许多事情要一下子完成但从不知道从何下手。等到看清楚时，情绪也就没有了！ 08:46
今天的我工作不顺利，正好配合我的情绪，0.6的网站进不去，拿不出照片，也没有情绪再写点什么了。 08:45
2011/06 23真的要说再见了~ 17:52
如今，大学时我听到三毛的磁带《七点半》，那时产生的愿望又复苏了。我不仅想通过文字记录自己的见闻与感受，更想通过我的声音来记录自己生活的体验啊！我不再因为自己的音色不好而却步了！我要勇敢地尝试啊！真的感谢上天，能够创造各种机会满足我所有的愿望啊！ 17:42
我在听到丰信亮作广播节目时，曾经的愿望被唤醒了。当我看他把一段对白配上音乐播放之后，那声音前后的变化，之前的苍白，之后的感人的效果，真让我感叹音乐的魅力啊！ 17:40
我的博客发不出去文章，没有办法只能在这里狂发微博来替代了~ 17:27
好了，今天就到这里吧，我要下班回家了~今天过得真愉快啊！ 17:23
更没有想到的是，自已竟产生了想去保护区亲自去看的冲动啊！为之我花了一个下午查找了资料，在向海和扎龙两地中做出选择，并且基本掌握了扎龙自然保护区情况。我想在我的暑假里计划用一个星期时间1000元的资金来满足我这突如其来的强烈愿望。 17:21
如今的我也没机会见到真实的举止高雅、气质非凡的丹顶鹤啊！但渴望难忍啊！于是就想通过别人的眼睛，通过网上视频看看生动的丹顶鹤。我好奇地想知道朝鲜族舞中步法是不是真的如丹顶鹤走路啊？没想到的是，视频里的答案比我想要的还要多！没有想到，丹顶鹤的魅力远远超过它舞姿的美啊！ 17:15
仙鹤，特别是优雅的丹顶鹤是我中学时代喜欢画的动物。可能是巧合吧，也可能是冥冥之中的指引。可那时我对它的喜爱是很偶然的，而且也没机会见真实的仙鹤，所以那个时候的我只能是盲目的临摹啊~ 16:51
杨丽萍，她对我的意义，就象人生海洋中的引航灯，让我愿意沿着她的思想她的境界她的足迹去探索属于我自己的人生路啊！沿着她的足迹，我从孔雀联想到朝鲜族舞蹈模仿的动物仙鹤。 16:46
我的变化是从了解民族舞蹈家杨丽萍开始的。当我第一次在舞蹈网站搜索到她的名字时，就对她产生了浓厚的兴趣。首先我迫不及待地从文字介绍方面了解她，然后再如饥似渴地把有关采访她的视频都看个遍。她对孔雀的学习态度，她对大自然的崇拜精神，她对舞蹈的理解，她的人生价值观等等都深深地吸引了我。 16:43
这一周来，因为没有舞蹈课，所以我有时间了解民族舞蹈方面的常识。没有想到在这样了解的过程中，我对舞蹈的理解竟然会由感性的喜欢转变到理性的高度，把我由个盲目的社会人转变为要向自然要向动作学习的有意识层次的人啦！这种变化真的是我意外的收获啊！ 16:25
舞蹈对于我来说，只是娱乐自己心灵的与自己身体沟通的一种方式而已啊！我从来没有想到它也是对社会、对大自然的一种写生，一种理解啊！这种认识对于我来说，应该是一种生长吧，生命的成长吧！非常好啊！ 14:11
这个假期，我想去看看丹顶鹤，那种美丽的鸟啊！感受一下它的生态，感受一下它的境界，也许对提升我对舞蹈的感受有特别的意义啊！原来舞蹈是对动物或者是对人生活的一种模仿啊！我还从来没有从这个层次上去理解舞蹈呢！ 14:09
看丹顶鹤有两个选择：向海和扎龙两个自然保护区，而且离我生活的地方并不很远啊！可是突然间有了这个愿望却不知道要如何去实现啊！ 于是开始在网上冲浪，首先找地图，然后是景区介绍，最后才找到游记，也就是去过那里的人写的观光日志。其实游记里的文字才让我对景区有了真实的感觉啊！ 14:07
从上午不到十点开始就进入欣赏丹顶鹤视频的环节里，大概到了吃午饭之前吧，我的目标变成了另外的一种形式，想去亲自看看丹顶鹤啊！在视频里的鹤真是不过瘾啊！ 14:03
无法做到精力集中体会步法中的每一个细节啊！总是会不自觉地溜号啊！可能因为办公室里随时会有人来而心安静不下来吧！ 09:24
由于有了前面的基础与感悟，所以我现在更想练习一下步法，巩固一下刚才的收获啊！ 09:15
第四遍的时候开始体会身体起落的速度，体会与飞手动作起落速度的不同！ 看来许多技能是需要有基础才能提升的，在知识层面我能理解飞手与围手起落速度不同，可是在技能层面我无论如何也做不到啊！如今有了前面的铺垫，这个概念才能实现啊！ 09:13
第三遍的时候开始注意腿被拉直身体挺立的感觉，也就是重心移动时，腿被拉直后再过渡过去，没想到这种感觉很舒服啊！老师虽然在上课时没有提过这个概念，但是我却觉得这个动作挺对的，因为脚此时可以勾了啊！ 09:13
跳步法，我本意是想热一下身，然后再执行当初计划的。可在跳的时候，身体自然就有了安排，没完没了地跳起了同一个基本动作。第一遍先体会身体重心落稳的感觉，而手臂的摆动根本无法在计划之列，因为差得太远等等再说吧啊~第二遍注意脚的动作，勾脚，不知道哪里有问题总是勾不上啊！特别是前进的时候； 09:08
真正练习起来的时候，大脑还得听身体的话，大脑问身体，先跳哪个基本动作，脚动作？no, 围手？no, 那步法？ 好的，我就是这样开始练习的，跟当初计划的跳围手、飞手还有抻手来感觉它们的不同，完全不一致啊！有趣吧？ 09:01
今天我需要把脚动作的每个细节，需要把飞手、抻手和围手之间的不同仔细地体会而且运用到 身运动上啊~ 08:07
今天仍然是没有跳舞学习的日子，从周一开始到现在都连续四天没有课了，真的渴望去上课啊！但是话又说回来，老师教的而我还没有掌握的动作要领还有许多，也真的需要许多时间来自己练习的啊！这就是愿望与现实之间的矛盾吧~ 08:06
做完半身浴，回家还不到五点半啊！ 半身浴只用半个小时，而且只是腹部以下开始加热，正好符合我的需要：寒大，膝盖有些疼胃寒大，而头部露在外面也符合我感受有点缺氧的呼吸问题啊！可是我细胞浴的票还有许多没有用完呢，现在又想去开辟个同功同效的新领域，觉得不合适啊！ 07:58
失落之余，在回家的路上，看到了我多日来一直关注而没有机会了解和体验的远红外线半身浴。这叫做有失就有得啊！ 07:53
昨天晚上充满期待地去学习跳舞，可是发现不知道是谁的原因搞错了，以为周一没课的，却上了，而今天以为可以上的却没有课了！哎，到学习班的我感觉好失望啊！ 07:48
今天本以为会比较安静，可是来到单位，来到网上才发现要进入我脑海的信息量好大啊！想知道的，想看的东西都是太多了啊！那就好好地品尝好好地享用吧！ 07:47
今天早晨从家里出来才发现手表没带，电话也没有带，本来是想回家取的，可是转念一想，就这样体会一下原始状态的生活，安静地生活一天吧！ 07:46
