对我来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的。

　　快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自内心，杉杉你可以随时一种“我很快乐”的心境。如何让自己更快乐呢？我觉得新女性应该注意（7）小点。1.微笑2.放松3.忆趣4.大声讲话5.抬头挺胸6.分享7.感恩

　　微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，一脸的哭相，没人愿意理睬你。那么要怎么改变呢，很简单哦，你只要深吸口气，抬起头挺起胸，脸上路出微笑，微笑和打喷嚏同样传染的，如果真诚的对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

　　放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在个方面干的越来越好，我会越来越快乐。要反复的对自己说一些话，如“我很放松”“我很快乐”“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你的潜意识中啦。

　　忆趣：现在，我们一起尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴，唇向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事"把快乐图像化，像一部电影一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

　　大声讲话：受压抑的人说话声音明显的细小，表现的自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量哦。但不必对别人大声喊叫。你只要有意识的比平时稍大就行。

　　抬头挺胸：那些受到打击被别人被别人排斥的人走路都拖拖拉拉很懒散，完全没有自信。另一种人则表现出非凡的信心，他们走一路来比一般人快。抬头挺胸走快点，你会感到快乐滋长。

　　分享：与别人分享快乐可以使快乐永驻。

　　感恩：若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，只有心怀感激，才会真正快乐起来。

　　杉杉一定能做到~~~加油GG