1）早出去走走。看到两对散步的人，还都是领导，很有感想。

一对一位领导陪着他的老父亲散步，父与子身材相仿、边走边谈、其乐融融，著名作家汪曾祺有篇文章叫：多年父子成兄弟。此言真是博大精深。但愿中国所有的父子多年以后都成亲密的兄弟。

另一对是一位领导和他的女儿散步，父与女成鲜明对比，女儿青春年华，父亲老成稳重，相伴而行。有时候你看到一位领导干部大庭广众之下，在商场里或者在饭店里，一位如花似玉的青春少女亲昵挽着他的胳膊，对他指指点点，和他笑着说话，请完全不要怀疑，那是他的宝贝女儿。

2）日本东北部海域11日发生的里氏8.8级地震及其引发的大海啸目前已造成数百人死亡，另有大量人员失踪。日本防卫省称，地震死者预计将超过千人。此次地震是日本历史上“近1200年一遇”的地震，是1900年以来排名全球第五的强震，超过了去年2月智利发生的里氏8.8级强震。迄今震级最高的是1960年智利发生的里氏9.5级特大地震。

这次地震日本人表现出的建筑质量、国民文明素质和政府应急能力、社会完善程度，坚强、冷静、有序，让我大为惊叹，日本人真是一个富裕而且高素质、受世界尊敬的国家。我们要好好向日本学习。我们要积极帮助日本抗震救灾，希望日本能够迅速恢复。

中国国务院总理温家宝就此致电日本首相菅直人，代表中国政府向日本政府和人民致以深切慰问，表示中方愿向日方提供必要的帮助。

中国地震局局长陈建民11日称，中国国际救援队已做好准备，一旦日本方面有需要，即可第一时间驰援救灾。

中国国防部部长梁光烈于北京时间12日致电日本防卫大臣北泽俊美，代表中国国防部对日本遭受特大地震和海啸表示深切同情和诚挚慰问，对死难者表示深切哀悼。梁光烈表示，愿为日方救灾工作提供帮助。

在日本发生强烈地震之后，奥巴马总统说，美国随时准备帮助受到地震和海啸灾难的日本恢复。美国航母“里根”号紧急驶往日本实施援助，在马来西亚的两千名海军陆战队员接到命令准备到日本施救。

俄罗斯总统梅德韦杰夫11日说，俄罗斯准备帮助日本抗震救灾以及应对海啸。

3）上午听讲座，授课者说，要把台湾灭了、杀个寸草不留。想不到一个DANG校的教授，大庭广众之下，说出这样的话来。这种事情只有希特勒会干，这是反人类罪，伟大领袖毛主席、尊敬的邓公决不会这样干、也没有这样做过。过去国共打仗也先攻心劝降，真打起来也是缴枪不杀。台湾是中国的神圣领土，台湾人民炎黄子孙龙的传人，我们决不能在搞同种同族的兄弟残杀，大陆和台湾一定会和平统一，只是时间问题，大陆要加快经济、文化、社会等等的发展。

4）大力减少信息摄入量。现在的信息浩如烟海，文字的、声音的、图像的，网络、电视、广播、纸质，还有大量的人与人语言交流，太多，太多，但是多数都是噪音、无效的、无意义的，知道和不知道一回事，信息摄入量和食盐、食油的摄入相似，信息摄入量越少越安详，这可以解释问什么要隐居在深山老林修道成仙。

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