Lisa老師您好^^

（老師～不好意思，因為本身沒有像機，所以用手機自拍，可能多少會有點不準，有附上檔案）

目前身高157公分 80公斤
屬於中大骨架 除了手臂和小腿有肌肉之外 屬於軟肉型的
預計這兩天會收到拍拍棒（也已有輪棒了）
之前有看老師的問與答，有研究了如何敲打經絡
初步規劃了自己每天要達到的部份
（以下按照順序拍打，以自己本身拍打＋輪）
蝴蝶秀200下
靠近蝴蝶秀背部200下
肚子100下
大腿內肉肉200下
屁股兩邊各200下
大腿後面和大腿靠近屁股的地方各200下＋輪200下
胃經200下＋輪200下
膽經200下+輪200下
膝蓋後面200下
小腿前輪100下
小腿後輪200下
不曉得這樣的順序是否正確，還有哪部份需要修改及加強


酷ㄟ....不用把經絡用的死板版的...其實經絡是平時有空就左的敲打....
經絡敲打可以分開來做敲打喔

蝴蝶秀...你是自己輪還是別人輪ㄟ....自己好像很難輪ㄟ...

蝴蝶秀200下 ....ok
秀背部200下....ok
大腿內肉肉200下 ....建議先不用做他喔
大腿後面和大腿靠近屁股的地方各200下＋輪200下 0下＋輪200下
膽經200下+輪200下
膝蓋後面200下
小腿前輪100下
小腿後輪200下
...這些都ok喔.
敲打不用太在乎順序喔.....
加油喔...有敲灑你就能看到成果喔....還有敲打時到經絡時會有酸痛如果敲打不到穴道時只有被打到皮的感覺喔

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